La diarrea es una enfermedad común que afecta tanto a niños como adultos. Dieta en la diarrea tiene un papel importante tanto en el tratamiento y la prevención. La dieta es un aspecto importante que debe tenerse en cuenta
Tanto durante como después de un episodio de diarrea aguda.
En las personas con diarrea crónica
Para la prevención del huésped de diarrea
Para el tratamiento de otras causas de diarrea, como el síndrome del intestino irritable (SII) y la enfermedad celíaca.
necesidades dietéticas durante y después de un episodio de diarrea aguda
en una persona con un ataque agudo de diarrea, la dieta debe centrarse en
el reemplazo de fluidos y electrolitos perdidos del cuerpo
El consumo de alimentos que son fáciles de digerir
Evitar los alimentos que pueden empeorar la diarrea
Fluidos y electrolitos Sustitución
No es error común que comiendo y beber líquidos durante un episodio de diarrea lo hará peor. Así que muchas personas tienden a morir de hambre cuando en realidad lo que necesita la ingesta de más fluida. La ingesta de líquidos durante la diarrea tiende a prevenir la deshidratación o la pérdida de fluidos y electrolitos (sodio y potasio) de tu cuerpo. Una hidratación adecuada es más importante en los niños. Ellos tienden a deshidratarse más rápidamente e incluso pueden morir de deshidratación en un par de días.
Los líquidos recomendados durante la diarrea incluyen
solución de rehidratación especial que contiene electrolito (o la solución de rehidratación oral)
caldo o sopas (que contienen sodio y otros electrolitos)
Algunos zumos de fruta fresca, agua de coco (que contienen potasio).
alimentos que deben evitarse como parte de la Red "diarrea dieta"
Algunos alimentos pueden empeorar la diarrea. Así, mientras que la diarrea evitar alimentos que pueden hacer que empeore, como
La leche y los productos lácteos como el helado o queso, pero que puede tener el yogur. Algunas personas, especialmente los niños pueden desarrollar intolerancia a la lactosa temporal después de un ataque agudo de diarrea. Por lo tanto, evitar la leche y otros productos lácteos por alrededor de una semana a diez días después de la diarrea se asienta.
Los alimentos fritos, patatas fritas, o alimentos con alto contenido de grasas
Los alimentos dulces como chocolates, pasteles y galletas
Los alimentos ricos en fibra como frutas cítricas
Frutas jugos como jugo de manzana, zumo de pera y jugo de cereza
Las bebidas con cafeína (café, té, refrescos de cola o), bebidas endulzadas
alimentos para incluir
Si usted tiene diarrea comer alimentos que sean fáciles de digerir. Estos incluyen
Plátanos
arroz blanco, khicidi
Las patatas hervidas
tostada
Las zanahorias cocidas y otros vegetales
Uso de la dieta para ayudar a diagnosticar la diarrea crónica
Si la diarrea que dura más de dos semanas --- tiene diarrea crónica. Consulte a su médico si tiene diarrea crónica. Su médico lo examinará y tomará una historia detallada y hacer pruebas según sea necesario. A veces el médico puede pedirle que evite;
La leche y los productos lácteos como la diarrea pueden causar intolerancia a la lactosa
Los hidratos de carbono
El trigo, el centeno y la cebada. Estos contienen gluten. Intolerancia al gluten causa la enfermedad celíaca.
Otras sustancias dependiendo de su historia y resultados de pruebas
Diarrea Dieta Preventiva del Viajero
diarrea
del viajero es causada por el consumo de alimentos o agua contaminados con bacterias, virus o parásitos. Las personas que viajan desde países desarrollados a países como India, Pakistán y otros países en desarrollo son propensos a desarrollar la diarrea del viajero.
Para prevenir la diarrea del viajero evitar
no beba agua del grifo o usar cubos de hielo hechos con agua del grifo.
Evite el agua del grifo para lavarse los dientes.