El Dr. Atkins ha llegado con un programa de dieta es posible que sólo haya oído hablar de estas alturas. La dieta Atkins ha sido barriendo la nación como la gente busca una manera simple y efectiva para perder peso. Por supuesto, como con cualquier cosa tan popular, muchas ideas falsas han surgido en relación con el método creado por el Dr. Atkins
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El plan de Atkins se basa en un proceso biológico conocido como cetosis. La cetosis se produce cuando los niveles del cuerpo de los hidratos de carbono se vuelven lo suficientemente baja para que el sistema comienza a quemar grasa en lugar de la energía que necesitamos. Mientras que algunos han argumentado que este proceso es potencialmente dañino, tal teoría simplemente no se sostiene en la cara de las últimas investigaciones médicas. Este proceso interno de hecho se ha demostrado ser un tratamiento eficaz, saludable para la obesidad y la diabetes
Dr. Atkins:. Principios dietéticos
El proceso adoptado por esta dieta ha demostrado ser seguro por medio de una serie de estudios. Un estudio de un mes, por ejemplo, encontró absolutamente ningún efecto secundario alguno por el uso de la dieta. Otros estudios han demostrado que los participantes tienen un corazón sano, el hígado y los huesos mientras que en la dieta.
Como se puede imaginar, la cetosis está habilitada por el consumo de alimentos bajos en carbohidratos, dando así la oportunidad al cuerpo de quemar grasa. A medida que la comunidad médica ha llegado en torno a esta idea, por lo que tienen muchas personas a dieta satisfechos, que han encontrado la pérdida de peso en abundancia gracias a la dieta. Vale la pena hacer la investigación en la búsqueda de una dieta, así que asegúrese de que conoce los hechos correctos antes de elegir.