Durante años, las personas han recurrido a la soda de dieta en un esfuerzo por tomar bebidas carbonatadas más saludable. Sin embargo, los médicos han descubierto que la soda de dieta en realidad no puede ser tan bueno para usted como usted podría pensar. Los azúcares artificiales utilizados para endulzar refrescos de dieta pueden obligar a su cuerpo a desear más calorías de las que necesita. Esto puede causar a comer en exceso y aumento de peso, mientras que beber refresco de dieta. Recientemente, un problema más grave surgió en los que beben refresco de dieta. Los médicos han hecho estudios y se encontró que los refrescos de dieta en realidad puede causar insuficiencia renal y daño renal permanente. Si usted bebe una gran cantidad de soda de la dieta, esto es algo que usted debe considerar
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¿Cómo soda de la dieta está vinculado a daño renal
A lo largo de la última década , los médicos han estado estudiando un grupo controlado de las mujeres para poner a prueba la teoría de que el refresco de dieta provoca daño renal. Lo que encontraron es que si usted se toma dos o más bebidas de refresco de dieta por día, que son más propensos a sufrir de daño renal que alguien que bebe soda regular. Si bien estos mismos médicos encontraron que el consumo de soda regular causó más personas sufren de enfermedades como la diabetes, las que tomaban que no sufren de insuficiencia renal progresiva. El grupo de prueba que incluía las mujeres que beben refresco de dieta hizo sufrir de daño renal en los últimos años. Una de las razones médicos creen que esto se debe a que se produjo el refresco de dieta contiene altos niveles de sodio. También creen que los edulcorantes artificiales que se utilizan en todos los refrescos de dieta son los culpables de la lesión renal que se está produciendo.
soda de la dieta y el daño renal
Si bien los médicos no se han identificado con exactitud cuál es la causa del daño a los riñones, los estudios globales han demostrado que existe un vínculo entre los refrescos de dieta y el daño renal. Los médicos continúan estudiando los efectos que los edulcorantes artificiales tienen en el cuerpo. Hay una fuerte posibilidad de que los riñones tienen problemas para el manejo y procesamiento de estos edulcorantes artificiales. Hay una variedad de edulcorantes en el mercado ahora que se pueden utilizar en bebidas de dieta en el futuro para ayudar a limitar los efectos que tienen sobre sus riñones.
Beber Menos soda de la dieta
Si usted bebe una gran cantidad de soda de dieta, usted podría estar poniendo en peligro sus riñones. Por supuesto, la soda se ha convertido en una bebida popular en los Estados Unidos y es poco probable que usted está va a dejar de beber por completo. Pero se puede disminuir las probabilidades de sufrir daño a los riñones, al limitar la cantidad de soda de dieta que beber todos los días. Los estudios han demostrado que dos o más latas es claramente demasiado para la mayoría de personas de manejar. Pero si se bebe con moderación - por ejemplo, una vez al día o, mejor aún, una vez cada dos días - puede ayudar a limitar las posibilidades de sufrir daños en los riñones. Aunque no lo parezca, refrescos de dieta no es necesariamente mejor para su salud que la soda regular. Recuerda esto mientras se mueve hacia adelante y planificar su dieta.