Con motivo del Día Nacional de Trastorno de Deficiencia de Yodo, observado el 23 de octubre te hagamos presentes la importancia de mineral - yodo -. Para sus hijos
yodo importante que su hijo
& bull; El yodo no sólo es importante para el buen funcionamiento de las hormonas tiroideas, sino también para el desarrollo cerebral en los niños pequeños. &toro; El yodo mejora uno y rsquo; s presteza mental, regula el peso corporal, y promueve el crecimiento adecuado de residuos y limpieza de nuestro cuerpo mediante la promoción del sistema linfático. &toro; El yodo protege a las células del cuerpo entre bromo, cloro, flúor que tal vez puede ser cancerígena en altas concentraciones. Por lo general, los contaminantes, pesticidas y metales pesados compiten por los receptores de yodo en el cuerpo y si los niveles de yodo son bajos en nuestro cuerpo, entonces, los receptores se llenan de toxinas.
trastornos por deficiencia de Yodo y
el yodo deficiencia o baja, por tanto, la hormona tiroidea puede conducir a la condición más común que se llama bocio o hipotiroidismo. Sin embargo, hay una serie de condiciones en diversos grupos de edad que se denominan como los trastornos por deficiencia de yodo
En los niños y el desarrollo del adolescente en especial, los bajos niveles de yodo puede conducir a
& toro.; . Alteración de la función cerebral & bull; . Retraso en el desarrollo físico & bull; El yodo-inducir hipertiroidismo
Los síntomas de la deficiencia de yodo en los niños
& toro.; uñas quebradizas & bull; . Estreñimiento & bull; . La piel seca & bull; Bocio (síntoma visible) y toro.; Trastornos del aprendizaje y toro.; bajos niveles de energía y toro.; . El pelo fino & bull; El problema de la concentración y el enfoque
Prevenir los trastornos por deficiencia de yodo
& toro.; Como padre, usted debe saber lo que su hijo come y lo que él o ella tiene la repulsión para. Si su hijo doesn y rsquo; t comer comida de mar como el pescado o camarones y otros alimentos ricos en yodo entonces ellos están en un mayor riesgo de desarrollar trastornos por deficiencia de yodo. Tales trastornos pueden causar problemas de aprendizaje y de desarrollo en los niños que don & rsquo; t consumen cantidad óptima de este mineral. &toro; El aumento del consumo de hidratos de carbono, incluyendo productos horneados tiende a aumentar los niveles de bromuro. Bromuro en productos horneados y luego competir con yodo y disminuir los niveles de yodo en nuestro cuerpo & bull; Su hijo y rsquo; s ingesta de yodo al día no debe ser inferior a 20 microgramos
Los alimentos ricos en yodo
& toro.; . Beans & bull; Cereales y panes y toro.; Requesón y toro.; Los productos lácteos como la leche de vaca y toro.; . Los huevos & bull; . Fish & bull; Carne y pollo y toro.; Queso mozzarella & bull; Productos del mar como mariscos, camarones y peces de agua y toro.; . Fresas & bull; Yogur
.
Aunque la sal yodada es la mejor manera de combatir el trastorno de deficiencia de yodo, pero no es la única manera. Por lo tanto mantener la comida por encima rica en yodo en su lista de control también.
La investigación sobre el yodo para niños
Los investigadores estudiaron a 184 niños que sufrían de cerca La deficiencia leve de yodo. Eran entre 10 y 13 años de edad y se les dio 150 mcg de yodo todos los días. Los niños se pusieron a prueba justo antes y después de darles suplementos de yodo. Ellos se pusieron a prueba para averiguar efectos de la suplementación en su capacidad cognitiva y se les dio pruebas, incluyendo los de imágenes, búsqueda de símbolos, la secuencia y la matriz de razonamiento carta de numeración.
Los niños que recibieron suplementos de yodo habían mostrado mejoras significativas en la matriz -Razonamiento y conceptos de imagen en comparación con los niños que no estaban y rsquo; t suplementos de yodo dadas. Los niveles de yodo del primer grupo también se incrementaron.
Esta investigación es, sin duda alentador ya que los suplementos de yodo se beneficiaron los niños que ya estaban más allá del período en el que se produce el rápido desarrollo del cerebro. Afortunadamente, la intervención temprana y los hacen un poco tarde puede ayudar a resolver el problema de la deficieny de hierro en niños.