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2 minutos de masaje de pies a perder weight


A medida que la estructura de la carrocería especial, todos los órganos tienen nervios Yanjie a pie Tods Gommino Mujer, el bloqueo nervioso periférico, el llamado reflejo. Los ensayos clínicos para probar los pies de una persona es órganos y tejidos del cuerpo combinan distribución tridimensional de la miniatura. Cuando el órgano o glándula es anormal, las zonas reflejas del pie tendrán que convertirse en depósito de cristales (puntos de dolor), cada punto del dolor respuesta táctil es diferente, algunos como la arena, algunos eran partículas, algunas sólo una sensación de hinchazón. Cuando se estimula, naturalmente, acelerar la deposición en el tejido alrededor de la exclusión de las toxinas y residuos, que es curativa.

Varios métodos de masaje de pies

1. Método pie percusión

Todas las noches antes de ir a la cama de pierna puño percusión, se puede eliminar la fatiga del día, promover la circulación de la sangre se ve reforzada órganos de desintoxicación, por lo que la función excretora de los vasos sanguíneos suave y acelerar la velocidad de la quema de grasa.

Práctica : los pies como el centro, rítmica llevado a cabo con un poco de dolor para el grado, cada una de unos 100 pies, el ejercicio terminado alrededor de 2 minutos

Método 2 pies agitando

la mala circulación sanguínea, visceral. la disfunción se produce y el fenómeno de los trastornos endocrinos, habrá toxinas físicas no se puede descartar, lenta tasa metabólica causada por la acumulación de grasa, la obesidad se produce. pie simple estimulación local puede promover la circulación sanguínea, acelerar la tasa metabólica

Método:. sentarse en la cama o en el suelo, deje que sus pies en el aire agitando, a continuación, el mismo que monta una bici de los pies giran. Durante 2 minutos, la provincia de inmediato la circulación sanguínea suave, quemar grasa y ayuda a mejorar el sueño

3. Método caminar descalzo

Las mayores ventajas de este método es conseguir la oportunidad de ejercer la palma , masaje de palma es la de mantener el equilibrio de las partes importantes, caminar lo más posible, de manera que la palma se ha visto estimulado, puede tratar de tomar el camino de grava, o en casa preparando una estera con protuberancias redondeadas.

enfoque: Deje los dedos caminar descalzo movimiento separatista es una gran ventaja, con el fin de bajar de peso y buena salud, en casa, por lo que sus pies tanto como sea posible liberado de los calcetines, caminar descalzo. Persistir en 2 minutos

Método 5. Los pies de fricción

La fricción entre sus pies juntos, la circulación sanguínea tan suave, cálida sensación de ser el ritmo, puede quemar grasa en un corto período de tiempo para mejorar la eficacia de la desintoxicación del cuerpo

Método:. Sentarse en la cama o en el suelo, levante sus pies rocen entre sí con fuerza, si al mismo tiempo se frotaba las manos betterTods Ballerinas chatas. fuerza de fricción es aproximadamente 20 veces más largo que puedas, unos 2 minutos. Este método también ayuda a dormir.

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