Aquí están 7 alimentos (y algunas estrategias adicionales) que pueden aumentar drásticamente su metabolismo y por lo tanto ayudar a perder peso más rápido! ChiliChilies de diversos tipos contienen un ingrediente llamado, "capsaicina". La capsaicina tiene el efecto de estimular los receptores en el sistema nervioso simpático y por lo tanto inducir un efecto termogénico, lo que puede ayudar a quemar grasa y loss.It peso es, sin duda vale la pena añadir este alimento a sus comidas si es así tolerated.ProteinProtein es un componente de varios alimentos, sin embargo, para la mayoría de la gente no se consume muy a menudo durante todo el día, excepto en su cena de comida en night.It es un componente de los alimentos como la carne roja, huevos, pescado, pollo, productos lácteos, frutos secos, semillas, frijoles y grains.Protein es sin duda uno de los alimentos para acelerar el metabolismo o más bien se trata de un componente de alimentos que tiene un impacto positivo en su metabolismo. Tiene el efecto de aumentar el efecto térmico de los alimentos, lo que significa que su cuerpo quemará más energía para digerirla. Esto significa que su metabolismo se acelerará cada vez que comen it.Protein es también un componente de los tejidos del cuerpo y desde el cuerpo es una estructura dinámica es definitivamente útil para ayudar a mantener la masa muscular. Al hacerlo, su metabolismo se mantendrá elevado y que va a quemar la grasa corporal mucho faster.From este punto de vista también es un alimento que aumenta indirectly.CoffeeOne metabolismo de los principales ingredientes de café, diversos tés y chocolate es la cafeína. La cafeína del guaraná hierba es también un componente de XLR8 termogénico .Caffeine es un estimulante del sistema nervioso central que puede aumentar dramáticamente el metabolismo; es uno de los mejores alimentos para acelerar el metabolismo y es fácilmente disponible para prácticamente cualquier persona, especialmente si quieren quemar grasa corporal rápido! comidas FrequencyEven aunque no es uno de los alimentos para acelerar el metabolismo, sin duda es una estrategia relacionada con los alimentos que pueden acelerar el metabolismo naturally.Having comidas más frecuentes tiene un impacto positivo en drásticamente su metabolismo. 5 o 6 comidas pequeñas al día mantiene su metabolismo elevado durante todo el día debido a que su cuerpo nunca tiene que invocar su 'respuesta anti-hambre ", la cual es llamada en juego cada vez que salta comidas o ir sin una comida para los mayores de aproximadamente 3 horas. GraprefuitGrapefruit contiene un compuesto llamado, naringenina. Naringenina da pomelo su sabor amargo. También tiene el efecto de inhibir la descomposición de la cafeína en el hígado por lo que esto da lugar a efectos de la cafeína que duran por un período de tiempo más largo en los body.As resultado, el pomelo es uno de los alimentos para mejorar el metabolismo indirectamente cuando se consume con cafeína .SushiThe envoltura exterior de sushi se hace a partir de algas, que es una rica fuente de yodo. El yodo es un mineral esencial para la optimización de la tiroides function.If usted tiene un metabolismo lento que resulta de una glándula tiroides poco activa, aumentar la ingesta de yodo de sushi puede ser beneficioso. Se puede ayudar a un máximo de regular la glándula tiroides functioning.The de su tiroides es responsable de controlar el metabolismo de todas las células del cuerpo. Ayudar a aumentar su producción de hormonas tiroideas por el consumo de alimentos que aumenta el metabolismo, como el sushi, es sin duda worthwhile.Nuts, pescado, alimentos cerealsThese son buenas fuentes de selenio. El selenio también ha demostrado ser beneficioso en la optimización de la función tiroidea. Añadiendo a su dieta es enormemente beneficiosa en darle un boost.Supplements naturales del metabolismo - extractsVarious extractos de hierbas o de frutas a base de hierbas o de frutas también pueden ayudar a acelerar el metabolismo de forma natural. Todos los ingredientes en XLR8 termogénico estimulan los receptores diferentes en su sistema nervioso central o el sistema nervioso simpático. Por tener tan sólo 2 cápsulas al día puede aumentar drásticamente metabolism.However, XLR8 termogénico no es para todos. Las personas que tienen presión arterial alta, se encuentran en medicamentos para la presión arterial, están embarazadas o lactantes o menores de 18 años o mayores de 65 años, deben evitar el uso de este product.So ahí lo tienen! 7 alimentos que aceleran el metabolismo (y algunas estrategias adicionales) que se puede utilizar para ayudar a acelerar el proceso de quema de grasa en su cuerpo! Derechos de autor (c) 2009 Stephen Smith