La verdad es que, mentales Jedi-tricks en realidad el trabajo. Recuerde cuando Obi-wan-Kenobe se aproxima a la cantina con Luke Skywalker en Star Wars, se enfrenta a los soldados imperiales y les dice que 搕 aquí hay nada que ver aquí 卪 ove junto? Con un gesto de la mano, y los soldados se repita de nuevo, víctima de la energía de la sugerencia en este 揓 edi mente-trick? Parece un poco imposible de magia, pero en realidad el poder de la sugestión es mucho más eficaz de lo que know.You puede usar el poder de la sugestión en ti mismo para encontrar el éxito en básicamente cualquier esfuerzo que usted persigue. Esto es particularmente efectivo si 抮 E aventurarse en un territorio desconocido y no está seguro sobre sí mismo. Por ejemplo, si usted está luchando con la pérdida de peso, es necesario cambiar los hábitos profundamente arraigados relacionados con la dieta y el ejercicio. Estos hábitos parecen que son 搄 UST quién eres? Y parece imposible de romper. Con el poder de la sugestión, su mente realmente creer lo contrario y le permitirá superar las barreras imaginarias que se colocan por sí mismo. Recuerde, si usted cree que puede hacer algo 抰, que 抮 E generalmente a la derecha. Tienes que creer. Recuerde, si usted cree que puede hacer algo 抰 o si cree que puede hacer algo, 抮 E generalmente a la derecha en cualquiera de los casos. La que uno se decide a estar sobre la derecha va a determinar su resultado. Todo lo que se propuso hacer, incluida la pérdida de peso, casi siempre es mental. Si decide esta es la forma en que 抮 E va a vivir, a continuación, se determinará que vivirla. Cada día que comienzan una serie de ondas, una reacción en cadena que se expande y llena el resto del día. Estas ondas inicial puede ser negativa, o pueden ser afirmaciones positivas. Tú decides. Cuando usted se levanta por la mañana, en vez de decirse que 抮 E grasa, dígase a sí mismo en su lugar: 揧 es, yo soy. Pero voy a ser menos grasa esta vez la próxima semana. Y 抦 va a correr today.?br /> Para cada pensamiento negativo que viene a ti, estar listo para hacer frente a ese pensamiento con uno positivo. Si un pensamiento negativo como, 揕 ook en absoluto ese vientre! Eso nunca va a desaparecer!? Viene a usted, usted puede contrarrestar ese pensamiento con, vientre sombrero 揟 está aquí ahora, pero ganado 抰 estar siempre. Disculpe, tengo una cita con una bicicleta class.?br /> Su pérdida de peso tiene que ser acerca de hacer un cambio mental si desea que la pérdida de peso sea permanente. Parte de la razón muchas personas aumentan de peso perdido es su perspectiva mental nunca ha cambiado. Cambiar su perspectiva y usted cambiará su esfuerzo life.An perder peso con facilidad se tambalea cuando se cae en cualquier tipo de conversación autodestructivo. charla auto-odio puede sabotear sus esfuerzos y le enviará en espiral en un ciclo no saludable antes de darse cuenta.揑 抣 l nunca pierde peso. Este gelatinosa vientre no va a bajar. Me 抣 l siempre ser gordo. Nunca puedo ser skinny.?This tipo de pensamiento se traduce en un gasto excesivo y comer en exceso de pasteles, galletas, papas fritas, helados y otros alimentos de la comodidad. Cuando se cae en este tipo de golosinas en exceso, aumenta de peso, y el ciclo comienza de nuevo. Con el fin de romper este ciclo, es importante preparar. En lugar de cortar todos los dulces de golpe, en lugar usted debe tener una pequeña indulgencia todos los días. Esto frenar el apetito y ayudarle a mantener sus objetivos de pérdida de peso. Un nuevo tipo de chocolate sano viene en porciones tamaño de un bocado, e incluye vitaminas y nutrientes añadidos que son grandes para su salud en general. Esta es una gran manera de asegurarse de que mantenerse en el camino, y proporciona un impulso necesarios para ayudar a mantener su cuerpo en línea con el poder de su mente.