La obesidad es un gran problema que enfrenta Estados Unidos hoy que algunos ha considerado una epidemia. Aproximadamente, más de 58 millones de estadounidenses hoy en día se dice que están sufriendo de la obesidad - 26 millones de estos son hombres, y 32 millones de estos son women.Obesity se define como tener una cantidad excesiva de grasa corporal. Así, una persona que tiene sobrepeso no necesariamente es obesa si la masa corporal de la persona proviene no sólo de grasa, pero los músculos o huesos mass.Some expertos médicos han evaluado que una manera de saber si una persona es obesa es determinar si esa persona contiene más de un cierto porcentaje de grasa corporal. Los hombres que superan el 25 por ciento de grasa corporal se consideran incluidas en esta categoría. Mientras que en las mujeres, los que poseen grasa corporal que supera el 30 por ciento también se considera que tienen este condition.It es extremadamente difícil de medir con precisión la grasa corporal. Tal vez la mejor manera de obtener un resultado preciso es medir una persona bajo el agua, aunque esto sólo se puede hacer en un entorno profesional, con la supervisión de médicos experts.Causes de factores obesityMany conducir a la obesidad, uno de los cuales es la genética. padres obesos son propensos a tener hijos que van a desarrollar obesity.Those que son extremadamente inactiva, y vivir un estilo de vida sedentario también están en riesgo de desarrollar obesidad. Esto es porque cuando las calorías que han sido consumidas no se queman en energía, se convierten en una dieta poco saludable fat.An almacenada es una de las principales causas de la obesidad. Una dieta rica en alimentos con alto contenido en grasas, hidratos de carbono y azúcar es extremadamente perjudicial para la salud de una persona. con regularidad alimentos como rosquillas, pastas, hamburguesas, patatas fritas y pizza, por no hablar de bocadillos que contienen una alta cantidad de azúcar, son todos factores que contribuyen a una persona en desarrollo de la obesidad. El problema con obesityThe problema de obesidad es que las personas que sufren de esta condición están en un alto riesgo de desarrollar varias enfermedades en consecuencia. Casi el 70 por ciento de las personas que tienen algún tipo de enfermedad cardiovascular atribuyen esta condición a la obesidad. Además, aquellos que son obesos son más propensos a sufrir de presión arterial alta, como resultado de esta condición. Veintiséis por ciento de las personas que sufren de obesidad también sufren de pressure.Cure arterial alta por obesityThere son píldoras sin over-the-counter que pueden hacer que desaparezca la obesidad durante la noche. Afortunadamente, algunas cosas se pueden hacer para controlar la obesidad. El cambio a una dieta saludable que recorrer un largo camino en la lucha contra la obesidad. Los que sufren de obesidad posible que desee contratar los servicios de un nutricionista. Un especialista en nutrición ayudará a guiar a las personas obesas a un plan de alimentación saludable. También sería capaz de idear un plan de dieta que ayude a estas personas obesas a perder grasa, mientras que mantiene su buena salud a través de la introducción de las comidas adecuadamente equilibrados que son ricos en nutrientes y baja en grasa! El ejercicio es bueno para el cuerpo. Promueve la buena salud, y ayudará a las personas a perder peso. El aumento de la actividad de uno que recorrer un largo camino en la lucha contra la obesidad. Tomar un paseo por el parque o por el vecindario es una buena alternativa para ir a los gimnasios, para aquellos que tienen una aversión a gyms.For aquellos que no pueden exprimir el ejercicio en su apretada agenda - aparcar su coche a cierta distancia de donde tienen que ir también les permitirá la oportunidad de caminar y tener alguna actividad física para la day.Making algún esfuerzo consciente para hacer algunos cambios de estilo de vida que recorrer un largo camino en la lucha contra la obesidad. Las personas que sufren de esta condición tienen que dedicarse a un plan de estilo de vida y una alimentación más sana, con el fin de tener una mejor salud.