The métodos convencionales para perder peso para perder peso y aplanar los abdominales son a menudo tediosa y que simplemente no funcionan, requieren mucho sacrificio y son muy caros, cada día hay un nuevo libro sobre cómo perder esas pulgadas! Hoy voy a mostrar una forma sencilla de eliminar la grasa de su vientre es un simple método chino de hace 5000 años que los cuentos sólo dos minutos de su tiempo! para comenzar este ejercicio se acuesta boca arriba . Ahora ponga la palma de sus manos sobre su navel- entonces simplemente frote como follows.Use la mano derecha, luego se frota hacia la derecha desde el centro, es decir, de derecha a izquierda, primero en pequeños círculos, a continuación, aumentar los círculos hasta la parte superior y abdominales inferiores se frotan cuando se ha cubierto tanto los abdominales inferiores y superiores, revertir el contador movimiento de las agujas del reloj, esta vez el círculo se hace más pequeña con cada rotación de las agujas del reloj hasta que esté de vuelta en el navel.Do no aplique una fuerza, que desea un simple roce suave, cuando llegue al ombligo, repetir desde el principio otra vez, hacer esto 10-12 timesWhat está ocurriendo al momento de solicitar su mano derecha sobre su vientre y que está realizando el movimiento de las agujas del reloj, es que su energía chi invencible está siendo pasado de las manos a través de la piel de su vientre, por lo que a medida que avanza en círculos, usted está aplicando energía a los músculos de la stomach.To hacer este ejercicio más eficaz a visualizar la energía de las manos que van a través de la piel para su vientre , masajeando suavemente la quema de grasa y la electricidad abdominales area.This de su manos libres sus masajes chi- sus intestinos, los vasos sanguíneos y sus digestivos y el cuenco systemFat acumulaciones son perturbados desde su lugar de descanso y disuelta, en el que se pasa en el sistema de recipiente y eliminated.This forma en que su obstinada grasa se quema a una simple roce de distancia! Pero hay otra en los beneficios cuando se frota los músculos abdominales hacia la derecha en una posición que está fomentando el movimiento cuenco adecuada, esto revive el estreñimiento y le permite tener el correcto movimientos de tazón /estreñimiento es lo que suele causar retención de líquidos y aumento de peso (depósito de grasa!) Así que si usted sufre de estreñimiento, este ejercicio le permitirá tener movimientos de tazón regulares que permitirán a perder esas últimas libras obstinadas.