Albert Einstein dijo una vez que "la locura es hacer la misma cosa una y otra vez y esperar resultados diferentes." Los estudios científicos demuestran que entre un tercio y dos tercios de todas las personas que hacen dieta a recuperar más peso que perdieron dentro de los cuatro (4) años. ¿Vas loco haciendo la misma resolución a la dieta, año tras año, sólo para ganar el peso hacia atrás? Es hora de hacer una Resolución de Año Nuevo para dejar de hacer dieta, de una vez por todas! Las dietas restrictivas son soluciones temporales que hacen que usted se centra en los alimentos aún más, se estresan y al final te prepara para la probabilidad de recuperar. Y la mayoría de las dietas que prometen más de lo mismo con la promesa (en letra pequeña, por supuesto) "resultados no son típicos." Con esta "promesa", las compañías de dietas compiten por su atención a través de presumir baja en carbohidratos, sin carbohidratos, alta en baja en proteínas /, baja en grasas, baja el azúcar, los puntos o las comidas para llevar el conteo. Sin embargo, en un estudio que examina las dietas con diferentes proporciones de hidratos de carbono, proteínas y grasas, los investigadores encontraron que no había ninguna diferencia qué tipo de personas siguieron la dieta. Al reducir las calorías perdieron inicialmente peso, pero después de dos años promedio, los participantes habían recuperado el peso y estaban en camino a la más regain.For la falta de resultados a ser la norma que es realmente sorprendente que las empresas de dieta son incluso todavía en el negocio. Sin embargo, tenga en cuenta los aspectos económicos de la industria de la dieta. Es la única industria que sigue creciendo constantemente y sin resultados probados o satisfactorios para la mayoría de sus consumidores. De hecho, como la industria de la dieta ha prosperado las tasas de sobrepeso y obesidad en Estados Unidos se han disparado y propulsado enfermedades de estilo de vida como la diabetes y de las que le indican disease.What corazón? ADVERTENCIA - Deje de hacer dieta! Dejar de ir loco! Hacer algo diferente. Comience con un cambio de actitud - de la mente y el corazón ... entonces el cuerpo va a seguir. Esa es la diferencia FITatudes - Se siente inspirado Junto + una actitud piadosa = cambios sostenibles para una mejor salud y bienestar.