Aprenda cómo el hipotiroidismo puede causar aumento de peso y cómo se puede prevenir it.I han estado trabajando con un cliente recientemente quién está en perfecto estado físico, sino alrededor de 30 libras más pesado que a ella le gustaría. Y a pesar de que funciona como un soldado y su dieta es baja en calorías y saludable, que ha sido incapaz de dejar caer muy por debajo de su peso actual, incluso después de haber trabajado conmigo durante unos meses.Este fue frustrante para ambos de nosotros hasta que aprendió de su médico que tiene una glándula tiroides hipoactiva o lo que se llama 'hypothyroidism'.This revelación me llevó a hacer una investigación sobre la glándula tiroides y las hormonas que produce. Deseo compartir mis resultados con usted con la esperanza de que va a aprender qué hacer para mantener una sana thyroid.I descubrió que los problemas de tiroides son más comunes de la diabetes y las enfermedades del corazón y que 1 de cada 20 canadienses sufren de disfunción tiroidea, y que las mujeres son 10 veces más propensas que los hombres a tener tiroides problems.Apparently, el cuidado de la salud de la tiroides puede ser tan simple como asegurar adecuada de yodo en la glándula tiroides diet.The es una pequeña glándula en forma de mariposa en la parte delantera de la tráquea . Esta pequeña glándula se ocupa de la mayor parte de sus bodys órganos incluyendo el corazón, el cerebro y la glándula liver.The se emplean pequeñas cantidades de yodo para producir dos tipos de hormonas, que regulan el crecimiento celular y el metabolismo. La hormona tiroidea mantiene el resto del cuerpo de trabajo a la derecha speed.Although el yodo oligoelemento sólo es necesaria en pequeñas cantidades por el cuerpo, es un nutriente esencial, fundamental para la salud de la tiroides y adecuado development.Without física y mental adecuada de yodo, la producción de hormonas tiroideas se hace más lenta. Un hipotiroidismo o hipotiroidismo puede causar fatiga, sensibilidad al frío, pérdida de memoria, aumento de peso, pérdida de cabello, presión arterial alta y picazón en la piel seca. También puede llevar a problemas mucho más graves para la salud en caso untreated.Fatigue y aumento de peso son los dos síntomas más comunes de las personas problem.Many no están recibiendo suficiente yodo en la dieta allí y, de hecho, la deficiencia de yodo es una preocupación mundial de la salud y la principal causa de la tiroides problems.In Norteamérica yodo se añade a la sal de mesa para ayudar a aliviar el problema, pero cualquier persona en una dieta baja en sodio o optar por usar sal marina o alternativas se convierte en riesgo de un yodo deficiency.For la protección de la glándula tiroides la persona promedio requiere 160 microgramos de yodo por día.Si usted no la recibe de la sal de mesa, el yodo se puede encontrar principalmente en algas y otros vegetales marinos, mariscos, leche, huevos y panes integrales. Kelp es, con mucho, la fuente más rica y es más rico que otros vegetales marinos, tales como dulse o spirulina.Primarily debido al contenido de yodo, algas tiene fama de estimular la función tiroidea, estimular la pérdida de peso y ser beneficioso para el tejido cerebral, los nervios sensoriales, la médula espinal y los vasos sanguíneos. Algas marinas también es rica en vitaminas B (importante para la salud del corazón y el estrés lucha contra), y vitamina K, que ayuda a mantener clotting.I de sangre sanos espero que la adición de yodo a la dieta de mi cliente puede ayudarle a arrojar algo de peso y tal vez que podría ayudar a evitar este riesgo para la salud. Consulte a su médico si usted sospecha que puede tener hipotiroidismo para un diagnóstico preciso y el tratamiento.