I tuvo la suerte de ver un poco de la final de Wimbledon este año. Fue una delicia para ver los 2 mejores jugadores de tenis del mundo batalla que out.But no pude dejar de notar lo que los comentaristas siempre que un jugador se perdió una shot.Apparently la superficie de la hierba había sido golpeado abajo, por lo que las tomas perdidas a menudo se atribuye a la superficie irregular: "... el balón salta sobre la superficie" "la hierba es muy resbaladiza" o el clima: "......... las temperaturas frías son realmente le molesta", "el viento se llevó que una "O los jugadores respuestas a un torneo tan importante:" se siente ¿Son estos realmente diferente de las excusas que utilizamos (los llamamos * razones la presión "..." que es un manojo de nervios... " * qué las cosas no salen como se planificó Cuando nuestras estrategias de pérdida de peso se apagan supuesto estamos en constante búsqueda de los factores (dentro y por fuera) que influyen en nuestro comportamiento y nuestro problema es results.The -?? uno de los mayores factores es subconsciente... casi imperceptible a nuestros minds.Was conscientes convierte en el rebote mal que causó el disparo fallido, o hacía una fluencia pensamiento inconsciente en la mente del jugador. . . ? "Echaba de menos que se disparó la última vez." Ese pequeño susurro de duda puede hacer un mundo de diferencia en el arco de un jugador de stroke.And no es diferente de lo que alcanza para que la segunda rebanada de pastel, con el pensamiento. . . "Nunca volveré a hacerlo de todos modos. ¿Por qué intentas?" Si esas dudas y temores no se descubren y se despeja, que seguirá al sabotaje. Las cosas van a seguir a ir mal una y otra vez, a pesar de su deseo consciente permanece strong.No importa lo que llaman ellos - * Gary Craig, el fundador de Técnicas de Liberación Emocional los llama "sí, pero" (http: //www. EFTvideos.com) * los psicólogos llaman "hormigas" (pensamientos automáticos negativos) * los entrenadores les llaman "Gremlins" - la crítica interna, el narrador en tu cabeza que te dice que eres y lo que debe o no debe do.Whatever usted los llama, estas dudas y temores molestos tienen que ser arrancado de raíz y despejado. . . o por lo menos logrado, con el fin de ser successful.Otherwise, que son más que una molestia ocupar espacio en su mente. Pueden conducir a la pura y simple auto-sabotaje cada vez. Autosabotaje es extremadamente frustrante y desalentador cuando se trata de la pérdida de peso. No es tan fácil deshacerse de las hormigas, ya que son casi imperceptibles. El primer paso es tomar conciencia y luego tomar medidas para contrarrestar them.Tennis jugadores hacen el mismo trabajo en el "juego interno" como lo hacen en la producción y la estrategia de carrera. Ellos saben que el juego es 90% mental. Todos ellos tienen la capacidad de ganar si no reciben en su propio way.You hacer too.Copyright 2006 Carol Solomon