Gestión de peso a través de Grabado hipnotismo Sesiones
sesiones de hipnotismo grabados - por hipnoterapeutas profesionales - se han demostrado ser una herramienta de éxito en ayudar a las personas a controlar su peso. Este artículo explora la epidemia de aumento de peso en el mundo occidental y se dispone cómo escuchar sesiones de audio hipnotismo puede ser una estrategia válida en el control de peso.
En las dos décadas desde 1980, el porcentaje de personas con sobrepeso y obesidad ha seguido aumentando en el mundo occidental.
En Australia, por ejemplo, la prevalencia de la obesidad aumentó de nueve por ciento al 17 por ciento en los hombres y ocho por ciento al 20 por ciento (que? S uno de cada cinco) en las mujeres.
Según un estudio realizado en 2004, por el Centro Nacional para la Prevención de Enfermedades crónicas y Promoción de la Salud, sólo en los Estados Unidos, más del 64 por ciento de los adultos mayores de 20 años, tiene sobrepeso, y más del 30 por ciento - que 抯casi un tercio - son obesos
Tener más de peso por lo general se debe a hábitos alimenticios habituales.. Se? S fisiología básica que cuando se introduce más energía en su cuerpo lo que necesita, el exceso se almacena como grasa. Si usted quema más calorías de las que consume, a perder peso. Si usted come más calorías de las que quema, aumenta de peso. Si se mantiene en la alimentación de su cuerpo más energía que la que arde, se mantiene en poner en el exceso de energía en forma de grasa.
Pantallas de video son de engorde
Si usted come mucho y pasa la mayor parte de su tiempo para permanecer sentado frente a un televisor o una computadora, entonces no hay premios por adivinar lo que sucederá: Usted apilar en peso extra
el ejercicio es la mejor manera de quemar calorías.. Los expertos le dirá que si quieres disfrutar de los beneficios del ejercicio, tiene que ir a dar un paseo a paso ligero durante al menos 30 minutos, la mayoría de los días de la semana. Los 30 minutos ni siquiera tienen que ser consecutivos, puede hacer tres lotes de 10 minutos, por lo que sólo subir escaleras en lugar de coger el ascensor, o caminar a la máquina de café, en lugar de tener su café entregado por la señora del té, puede añadir a su cuota de ejercicio diario.
hipnotismo como una herramienta de gestión de peso
un buen régimen de ejercicio es importante, pero también hay que asegurarse de que su mente está trabajando con usted, si usted está buscando perder peso. Una manera en que ha tenido éxito es el uso de la hipnosis para bajar de peso. Más de comer puede convertirse en un hábito y la hipnosis tiene un buen registro para el cambio de hábitos.
La hipnosis le ayudará a cambiar su pensamiento de manera que se empieza a hacer automáticamente mejor selección de alimentos y ser más activo. Es un proceso que puede animar a su mente subconsciente para desarrollar una creencia fundamental de que se puede perder peso y disfrutar de comer los alimentos adecuados.
La hipnosis puede animarle a perder su gusto por la grasa 慾 unk? Alimentos, a asegúrese de que la anguila 慺 completo? poco después de empezar a comer. Puede entrenarlo ya no tener un apetito por las grasas y para 慹 al igual que una persona delgada?
Puede ser inducido a anhelan realmente alimentos saludables, para acelerar su metabolismo y para disfrutar de ejercicio diario. Su subconsciente puede aceptar sugerencias que le hacen perder su gusto por la sal y aumentar su deseo de beber agua, que es un requisito fundamental para una mejor salud.
Fabricación de citas para las sesiones de hipnosis en vivo con hypno-terapeutas pueden ser costosas, pero hay una alternativa: grabaciones de audio de las sesiones de hipnosis por parte de los profesionales, diseñados para ayudar a que perdió peso. Estos tienen la ventaja de ser capaz de ser jugado en cualquier momento que desee, en la comodidad de su hogar, para lograr los resultados que necesita. Y, sesiones de audio gestión de hipnosis peso grabados por profesionales pueden también ser utilizados sin problemas por todos los miembros de su familia para alcanzar su peso ideal.