Información exclusiva dieta de pérdida de peso saludable Hacia
Plan de dieta de South Beach fue preparado por primera vez por el Dr. Arthur Agatston, un gran cardiólogo, para resolver los problemas actuales de sus pacientes cardiacos y para ayudarles a perder sus pesos. ..
plan de la dieta South Beach tiene tres fases, las dos primeras fases son por un tiempo determinado y la tercera fase es que prolongarse durante toda la vida. Con plan de la dieta South Beach, usted puede olvidarse de su conteo de calorías y puede disfrutar de comida buena y sabrosa. Que va a comer tres comidas y al mismo tiempo puede picar a las cookies, nutritivos y deliciosos aperitivos South Beach. Hacer dieta de South Beach con los productos de la dieta le dará resultados sorprendentes en corto espacio de tiempo. Sus muslos, las caderas y el estómago serán menores. Plan de dieta de South Beach que también le dará la oportunidad de comer deliciosos platos de recetas de South Beach como Camarones Louis, pollo papillote y Bizcocho de chocolate.
PhaseI
En la primera fase del plan de la dieta South Beach, va a cenar con pavo, mariscos, carne y pollo. Verduras, quesos, ensaladas de jardín y frutos secos también se incluyen en esta dieta, y su ensalada estarán vestidos con más sabroso con aceite de oliva. Sólo los productos ricos en carbohidratos como arroz, pasta, patatas están restringidos en la primera fase. La primera fase tiene una duración de dos semanas.
PhaseII
La segunda fase incluye todos los carbohidratos ricos en productos como el arroz, productos horneados, papas frutas, galletas , pastel, helados, caramelos que se circunscribían en la primera fase. Durante esta segunda fase se puede incluso añadir dieta South Beach cookies, que son especialmente preparados para la dieta. En esta fase todos los productos ricos en grasas se restringen los cuales fueron incluidos en la primera fase.
PhaseIII
inicia tercera fase cuando ya han llegado a su peso ideal. Esta fase es la más fácil y libre de restricciones, que dura para toda la vida. Le ayuda a mantener su nuevo peso corporal. Con los productos de la dieta South Beach no sólo perderá peso, así como va a mejorar su sistema cardiovascular al golpe de Estado, principalmente con la aterosclerosis.