dieta de la sopa de repollo es una dieta de calorías de 7 días, la baja en la que permite a la gente a comer tanto como la sopa de col que quieren cada día. El más sopa se come más peso que debe perder. La gente trata de esto, aunque su sabor es horrible porque piensan que? S saludable. Al ser una dieta de moda, sino que también es considerado peligroso para su salud. Aquí están las razones por las que la sopa de repollo no es ideal para perder peso quickly.No uno sigue reclamando la responsabilidad en la invención de la dieta de la sopa de col pero se pueden encontrar varios planes de dieta de repollo, extraído de comer grandes cantidades de sopa de repollo, y muy (o nada) poco más. Demandas hechas para la gama dieta de la sopa de col de la propia sopa de repollo ya que tiene propiedades de combustión de grasa que usted puede perder 10 libras en una semana. La dieta es a menudo descrito como una forma rápida para caer libras para un evento especial y la mayoría de los defensores aconsejan que sólo debe seguirse para una forma de semana.El cocinar la sopa de repollo para que sea muy eficaz para la pérdida de peso es simplemente para hervirla en agua , añadir una pizca de sal y que? S él. Esta sopa tiene un sabor muy disgusting.What puede repollo hacer por usted y lo que puede no hacer? La col es una excelente fuente de vitamina K y vitamina C. Tienen una ensalada de col cruda para maximizar la ingesta de vitamina K y C (vitamina C se destruye rápidamente a altas temperaturas así que cuanto más cocinar el repollo, menores son las posibilidades para preservar su vitaminas importantes). Además, una taza de col le proporcionará casi el 15% por ciento de sus necesidades diarias de fibra. A pesar de que la dieta de la col es rica en vitaminas, minerales e incluso los oh-tan-grandes ácidos grasos omega 3, que todavía carece por completo de calorías. Una taza tiene alrededor de 33 calorías. Y hace que se sienta lleno por un largo tiempo. Col viajará muy lenta a través de su sistema y hará que sea más fácil para que usted no sienta hambre. Comer sopa de repollo y nada más va a afectar su cuerpo debido a su cerebro para funcionar, necesita una buena cantidad de la ingesta de grasa para que su cerebro se desplazará por el consumo de grasa de los alimentos y las reservas de consumir la grasa almacenada en los músculos y los órganos principales. Hay que recordar que el cerebro es responsable de ajustar el metabolismo de su cuerpo para que el cerebro sabe que los alimentos que consume no es suficiente para su energía. La menor cantidad de alimentos que come, menos energía que va a ganar. Comer sopa de repollo es como perder a los tejidos musculares, sensación abajo y estar deprimido. ¿Cuál elegiría una vida menos activa o vivir una vida sana? La elección depende de usted.