Stair siempre ha sido un elemento básico de mi formación -, así como la formación que utilizo con mis atletas y clientes de entrenamiento personal. Por lo tanto, cuando por primera vez me encontré con la información de Virgilio Aponte, pensé que sabía todo lo que había que saber acerca de la formación de la escalera. Lo que es posible que un educación física maestro de la Ciudad de Nueva York me enseña todos modos? Pero, cuanto más leo la información del Sr. Aponte, cuanto más se impresionó con lo que tenía que decir. Tan impresionado, que decidí dar sus Ejercicios último de la escalera por la aptitud y la pérdida de peso de una oportunidad justa. Buena decisión en mi part.First, déjeme decirle que Virgilio es mucho más que su promedio, profesor de gimnasia ordinaria. También ha trabajado como entrenador personal en la ciudad de Nueva York por más de 12 años y un educador físico de la escuela secundaria durante más de 10 años. Durante estos años ha ayudado a cientos de personas de todos los ámbitos de la vida llegan a su fuerza, la aptitud y la única que goals.Not relacionada con la salud, pero en 2001 Virgilio servido como un entrenador de béisbol /acondicionado con la Academia de béisbol New York Mets verano de Instrucción en Queens Nueva York. Allí tuvo la oportunidad de trabajar al lado de los principales entrenadores de béisbol de la liga y los jugadores como Mookie Wilson, Howard Johnson, Bobby Ojeda y Cookie Rojas enseñanza de habilidades de béisbol y conceptos a los niños de entre 7 a 15 años olds.Plus, en 2002 sirvió como Virgilio ayudante con fuerza y acondicionamiento personal de la WNBA Nueva York Liberty ... el mismo año la Libertad ganó la final del Este y jugó las Sparks de los Angeles en la final de la WNBA. Estos antecedentes y la experiencia vienen a través de la escalera de formación de Virgilio product.Here son las 3 principales razones que recomiendo él.1. Yo estaba encantada de ver que el señor Aponte es un creyente en el uso de escaleras "reales" siempre que sea posible - no saltar en el último y más grande máquina de subir escaleras en el gimnasio. Al igual que yo, Virgilio dice que estas máquinas son ¡muy bien, pero no le dará los mismos resultados que en realidad se mueve el peso del cuerpo de un vuelo real de pasos. La experiencia no se puede comparar - y tampoco lo hacen los resultados. Para bajar de peso, la construcción de músculo, la capacidad cardiovascular, la fuerza funcional (o todo lo anterior) estos ejercicios se llevará a donde usted quiere go.2. Las progresiones demostrados sobre el DVD del Sr. Aponte también me impresionaron. Esto hace que los ejercicios de gran alcance para usted no importa cuál sea su estado físico actual. Ya sea que esté tratando de ponerse en forma o que ya se realiza en un alto nivel, hay ejercicios de escalera para que dar el siguiente paso. Jóvenes y viejos, hombres o mujeres, las progresiones que se pueden mover de forma segura desde principiantes hasta avanzados - continua para desafiarte como llegar a nuevos niveles de éxito.3. Por último, hay bastante variedad en los Ejercicios último de la escalera por la aptitud y el programa de pérdida de peso para mantener sus entrenamientos de motivación y diversión para un tiempo muy largo. Saltar, correr, saltar y el lanzarse en un gran número de variaciones y niveles de dificultad se presentan en fácil de seguir las manifestaciones por el propio Sr. Aponte. (Incluso se incluye uno de mis todos los tiempos ejercicios favoritos - el salto etapa - que no debe confundirse con la etapa de buceo ...). El detalle está en el nivel justo - que le da información sobre por qué debería utilizar las técnicas adecuadas sin ser demasiado empantanado en aburridas, detalles científicos ... En definitiva, creo que el Virgilio Aponte ha tenido éxito con este producto para cumplir su misión de dar y compartir el conocimiento de la fuerza y la salud con la gente en cualquier lugar y en todas partes. Si usted está buscando para los ejercicios del "mundo real" que trabajan (y se puede hacer en tan sólo unos minutos casi cualquier lugar que tenga un par de escaleras), entonces le recomiendo darle el último Escalera Ejercicios para la aptitud y programa de pérdida de peso de un intento.