Todos sabemos el sobrepeso no es bueno para nosotros, pero los hallazgos recientes indican que si la grasa se almacena en el abdomen, su salud está en serio en risk.If que 抮 E comprometen a vivir a una edad avanzada y mantenerse saludable, su cinta métrica acaba de convertirse en su nuevo mejor amigo. No es una prueba sencilla para determinar la forma que 抮 E en y no tiene nada que ver con lo que se ve en el espejo. muslos gruesos y caderas abultadas pueden tener que suspiro de consternación, pero la medida real es la circunferencia de su waist.If que? S por debajo de 80 cm, que 抮 E fina. Si? S entre 80 y 88 cm, que 抮 E se mueve en la dirección equivocada y debe tomar medidas. Pero si? S por encima de 88 cm, que 抮 E en problemas. Usted 抳 E golpeó la zona roja. peligro real. Y es necesario buscar help.To profesional entender el bombo de tener un neumático de abdomen, lo que necesita saber un poco acerca de la grasa abdominal y sus peligros. Hay dos formas de grasa. La primera es la grasa subcutánea, que se encuentra inmediatamente debajo de la piel? En los brazos, los muslos glúteos y abdomen. Se? S el tipo de grasa que 抮 E en guerra con al intentar entrar en esos jeans ajustados. El segundo tipo es la grasa visceral, que se encuentra en el interior, directamente alrededor de los órganos, y tiene una anatomía diferente a la gestión de la enfermedad fat.In subcutánea, los médicos pueden preocuparse por la cantidad de grasa visceral que usted tiene alrededor de sus órganos, porque esto es lo que hace que el momento más propensos a sufrir de enfermedades crónicas graves como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades del corazón. En el pasado hemos creído que esta grasa se sentaba allí inocua y de forma inerte, pero hoy sabemos que esto no es los case.Studies de la actividad a nivel celular han demostrado que no sólo la grasa visceral afecta negativamente a la funcionalidad normal de las células de órganos, pero finalmente los mata apagado. ? Además, las células grasas tienen una diafonía inflamatoria si hay una reacción inflamatoria en una célula de grasa, es probable que cree una reacción inflamatoria en los body.Doctors otra parte de acuerdo en que los principales riesgos asociados son: paradas del corazón AttacksInfertilityGoutDepressionSleep La apnea (respiración o se hace muy poco profunda mientras se duerme) Ovario poliquístico SyndromeHormone cánceres dependientes, tales como cancersNon enfermedad del hígado graso no alcohólico de mama y de útero, que puede conducir a la cirrosis del hígado, enfermedad hepática en fase terminal y death.So son todos propensos a la propagación de la edad media? Casi con toda seguridad. Pero si se le pregunta si? S inevitable, la respuesta definitiva es no. Si usted toma medidas preventivas y de entender lo que ocurre a su cuerpo a medida que envejece, se puede evitar. Pero si lo deja hasta el día que entran en la menopausia, puede que sea demasiado tarde y que podría estar en trouble.This se debe a que ciertos cambios hormonales tienen lugar en la vida de cada mujer 抯 alrededor de la menopausia. Una de ellas es la pérdida de los dos principales hormonas femeninas: estrógeno y progesterona. Ambos tienen una acción que protege la masa muscular en el cuerpo, que es lo que determina si su tasa metabólica es bueno o malo. Parte del paquete de la menopausia es la pérdida de estas hormonas, que le deja totalmente abierta a la propagación de mediana edad. Además de la menopausia, otros factores están en el trabajo para ayudar a la pila en esos centímetros letales alrededor de su centro. La mayoría de estos se basan estilo de vida. Nuestra dieta moderna se caracteriza por la ingesta excesiva de calorías, demasiados almidones refinados, azúcares y grasas sólidas indeseables y cantidades decrecientes de frutas y hortalizas frescas. También pasamos mucho tiempo sentado frente al computador, y viendo la televisión. La ingesta dietética y la falta de ejercicio juegan un papel muy importante en el problema de los neumáticos de la panza y es necesario que se haga cargo de la forma en que conducimos nuestras vidas, especialmente a medida que envejecemos, y hacer un mejor estilo de vida choices.When llegar a la menopausia, que 抮 E vivir una vida completamente diferente a la que guió en sus años veinte y treinta. Lo más probable es que usted tiene más tiempo en sus manos? Sin niños alrededor, hay más tiempo para comidas y cenas de negocios sociales y que son más propensos a comer más a menudo. Demasiado ocupado o demasiado perezoso para hacer ejercicio y demasiado laxa para ver lo que come está invitando disaster.The buena noticia es que si 抮 E suerte y no lo has 抰 desarrolló una enfermedad co-mórbida asociada con la obesidad, que? S posible empezar de nuevo. Y lo que hay que hacer primero es empezar a moverse.