¿Cómo es que algunas mujeres son felices aunque sean unas pocas libras de sobrepeso? Y ¿qué se puede aprender de ellos? No se puede bajar de peso, deshacerse de sus manijas del amor y se ven bien sólo por comer menos .. hay más que eso! Por otro lado, hay mujeres que son cinco, diez o más libras por encima de su peso ideal, pero que vivir feliz, una vida satisfactoria, porque no están obsesionados con cada pequeño bocado, simplemente disfrutar de la vida. Ellos no se preocupan! Que está teniendo un más divertido y satisfactorio vida? El peso es relativo, que depende de su altura, tamaño de los huesos y mucho más. Está muy ligada con cómo se ve a sí mismo .... si amas a ti mismo va a ser atractivo, feliz y radiante, incluso si lleva un par de libras en los weight.Yes "ideales", eso es cierto incluso si usted tiene rollitos! Además, ¿quién decide lo que es ideal, de todos modos? Basta pensar en las grandes pinturas clásicas y sus mujeres ideales. Las mujeres en los que hoy se consideran con sobrepeso en nuestros ojos, pero en aquel entonces se les consideró bello y atractivo! ... Y se puede ver que son bastante "redondeada" ..... Para ser saludable, debe tener poca grasa y una gran cantidad de músculo (dentro de lo razonable, sin necesidad de ser un constructor del cuerpo). Normalmente, las mujeres tienen un mayor porcentaje de grasa que los hombres (injusta, pero cierto!), Debido a las diferentes hormonas en juego en su bodies.To ser a largo plazo saludable, debe tener un bajo porcentaje de grasa, una mujer de unos 25 años de edad podría tener alrededor del 25 por ciento de grasa corporal, mientras que la misma mujer a los 65 años podría tener grasa corporal más del 45 por ciento! Si dicho ejercicios mujer y evita ser un "adicto a la televisión" que bien podría tener una mucho más saludable 30 por ciento, incluso a los 65 años .... . y entonces probablemente no necesita deshacerse de las manijas del amor ... porque ella no tiene ninguna Puesto que el músculo es mucho más eficiente en la quema de calorías, tiene sentido para construir el músculo - entonces usted quema más de forma automática lo que come - en otras palabras, bajar de peso. Dicho sea de paso - con un poco más de músculo te hace ver más atractivo ... y sentirse mejor, verse y sentirse atractiva y sexy El tejido graso es muy diferente del tejido muscular!. No necesita oxígeno, ni crea actividad y no puede repararse a sí mismo. Todo el tejido muscular cosas es capaz de hacer. Básicamente, la grasa corporal es lo más cercano a "carne muerta" como se puede llegar ... una buena razón para reducir al mínimo el porcentaje de grasa y la construcción sana, viva significa músculo instead.More muscular más hormonas, lo que significa una piel más sana, aumento del deseo sexual y una auto más vital. En definitiva lo que necesita para construir el músculo En cuanto a su exceso de grasa es la palabra: ubicación, ubicación, ubicación! La cantidad de grasa no es tan importante como en la que han ponérselo. Las manijas del amor y grasa del estómago es de los peores lugares para depositar la grasa. Un mal lugar para llevar el exceso de grasa se encuentra en su estómago y como el amor handles.If tienes suerte de tener una cintura delgada y caderas grandes que es mucho más probable a vivir más tiempo y mantenerse saludable. Usted tiene niveles más bajos de colesterol "malo", por ejemplo.