¿Crees que sabes todo acerca de la pérdida de peso rápido? En este momento de decirle, pero puede haber un par de trucos y los hechos de pérdida de peso descabellado que ni siquiera han oído hablar o considerado: Vino engorda menos que el agua mineral: señoras que les gusta relajarse al final de la jornada laboral por el consumo de una copa de vino, tiene una justificación real para seguir haciéndolo: de acuerdo con un nuevo estudio, un vaso de vino es incluso engorda menos que el agua mineral. Además, los bebedores moderados de la población femenina tienen un menor riesgo de obesidad en comparación con aquellas mujeres que se abstienen totalmente de alcohol. En realidad, los científicos han encontrado que las mujeres que beben el vino tinto son propensos a poner en mucho menos grasa que aquellos que se adhieren al agua mineral. Estos resultados surgieron de un estudio en una muestra de 19.000 señoras y contradicen el consejo dado por la mayoría de los nutricionistas abstenerse del alcohol, si desea dejar de peso. Los científicos que realizaron el estudio (que fue publicado en la revista Archives of Internal Medicine) muestran que las calorías que se derivan de alcohol tienen un efecto menor sobre el peso en comparación con las calorías derivadas de otros alimentos. Ellos también señalan que la forma en que el cuerpo responde al alcohol es más compleja de lo que habíamos pensado hasta ahora. Según una teoría, los hígados de los regulares potable, crean una ruta metabólica diferente para descomponer el alcohol, y la energía adicional se convierte en calor en su mayoría en lugar de grasa. Sin embargo, esto simplemente se aplica al vino tinto y no a todas las bebidas: Señoras que beben el vino tinto son mucho menos grasa, que las señoras que favorecen la cerveza y otras bebidas. Come tarde por la noche y se pone en el doble de peso: Aquí es otra que contradice lo que la mayoría de los nutricionistas le dicen. Nutricionistas en la mayoría de los casos afirman que el horario de las comidas no es importante y que sólo el número total de calorías consumidas diariamente, son importantes. Pues bien, un estudio publicado en la revista "Obesity", demostró que estaban incorrectos. científicos estadounidenses han descubierto que cuando comemos tarde por la noche nos tumbamos en dos veces más peso, que cuando se come antes. El equipo de investigación estudió 2 grupos, uno del grupo de estudio comer en horas normales del día y la otra comer tarde en la noche. El segundo grupo se puso dos veces como mucho el peso corporal que los que comían antes, sin embargo, a pesar de que tenían el mismo nivel de actividad física y se han de comer la misma cantidad de alimento. De acuerdo con el investigador líder, este es el caldo de por qué los hombres y las mujeres que trabajan en turnos, tienden a ser grasa. Comer en momentos inadecuados del día parece contribuir al aumento de peso. Estudios recientes han demostrado que el ritmo circadiano (el "reloj" interna del cuerpo humano) desempeña un papel esencial en la forma en que el cuerpo utiliza la energía. Se cree que el sueño, las hormonas y el clima corporal son factores en la cantidad de grasa tienda de personas que contribuyen. Cambiar la forma en que pensamos acerca de las comidas parece ser la clave para reducir los índices de obesidad.