Es obvio que la nutrición juega un papel muy importante en nuestra salud. Una mala nutrición puede dar lugar a muchas enfermedades graves y potencialmente mortales. Por otra parte, una alimentación buena y sana puede prevenir enfermedades e incluso reducir el riesgo de otras. La relación entre la nutrición y la enfermedad humana puede tomar tres formas: enfermedades en las que la nutrición juega un cierto papel, las enfermedades con un componente nutricional fuerte, y enfermedades causadas por deficiencias nutricionales deficiencies.Nutrient hoy en día se producen sobre todo en los países en desarrollo, sin embargo no tener cuidado y no prestar atención a su hábitos alimenticios pueden dar lugar a la falta de consumo de nutrientes esenciales. Las siguientes son algunas de las enfermedades más comunes causadas por deficiencias de nutrientes: * La pelagra: Es una enfermedad causada por la deficiencia de vitamina la falta de vitamina B3. Algunas de sus características son erupciones deterioro, diarrea, piel y mentales. * El escorbuto: Una enfermedad que se debe a la falta de vitamina C, que es esencial para la síntesis de colágeno. El escorbuto puede llevar a encías esponjosas y formación de manchas y avanzado escorbuto puede incluso causar la pérdida de los dientes. * Bocio: A causa más común de esta enfermedad es la deficiencia de yodo. Algunos de los síntomas del bocio son la hinchazón de la zona frontal del cuello (glándula tiroides) y aumento del ritmo cardíaco. * El raquitismo: Una enfermedad que consiste en el ablandamiento de los huesos. Puede conducir a deformidades y fracturas. Es causada por la deficiencia de vitamina D; Sin embargo, la falta de suficiente calcio también puede ser causa raquitismo. Es más común en los niños en los países en desarrollo countries.In desarrollados, se impide que las deficiencias de nutrientes con un suministro de alimentos equilibrada y abundante y alimentos saludables que contienen nutrientes esenciales. Hay algunas enfermedades como la osteoporosis, osteoartritis, y algunos tipos de cánceres en los que la nutrición juega un papel pequeño. Hay otras enfermedades, sin embargo, que están fuertemente asociadas con la nutrición incluyendo ciertas enfermedades crónicas. Las siguientes son algunas de las enfermedades crónicas conocidas que se han vuelto más frecuentes en los últimos años: * Diabetes tipo 2 * La presión arterial alta * Las enfermedades del corazón * ObesityObesity, que ha llegado a ser extremadamente extendido en América del Norte y especialmente entre los adultos jóvenes, es causada por el consumo excesivo de alimentos y hacer ejercicio muy poco. Del mismo modo, todas las enfermedades crónicas anteriores se ven afectados por la ingesta constante de alimentos ricos en calorías, grasas totales, grasas saturadas, y baja en frutas, verduras y fibra, grains.In todo el caso de la obesidad, es importante familiarizarse con diferentes dietas de pérdida de grasa, y elegir uno que le permitirá perder peso, quemar grasa y convertirse en una persona más saludable individual.In de todo, es muy importante tener en cuenta los términos malnutrición, la desnutrición y la sobrealimentación. La desnutrición significa "mala" la nutrición, que se refiere tanto a la desnutrición y la sobrealimentación. La desnutrición es una dieta que es baja en energía y nutrientes esenciales específicos (los nutrientes que el cuerpo no puede producir, deben provenir de los alimentos o suplementos). El exceso de nutrición, es una dieta que carece del equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas; que contiene demasiada energía puede conducir a enfermedades como la diabetes tipo 2 y el corazón para disease.In para reducir el riesgo de enfermedades, es muy importante ser consciente de lo que está consumiendo a diario. Una gran manera de ser capaz de lograr esto es seguir un tipo de dieta o plan de alimentación que le permitirá mantener un peso corporal saludable o tal vez incluso a perder algo de pérdida pounds.Fat adicional para idiotas es una dieta que contiene las cantidades adecuadas de nutrientes que le entregue información sobre cómo bajar de peso y estar saludable. Además, proporcionará consejos sobre cómo comer con el fin de prevenir las enfermedades causadas por la alta en calorías y alimentos con alto contenido de grasa. Haga clic aquí para realizar un cambio AHORA! Comer sano, bajar de peso y sentirse bien! Por: Hanieh F. Khosroshahi