¿De dónde la dieta South Beach viene?
Todo el mundo está hablando de la dieta South Beach en la actualidad. Es lo mejor, lo que está sucediendo a las personas que realmente quieren perder peso sin embargo odian hacer dieta. Se trata de un nuevo programa en el mercado. Sin embargo, ...
Todo el mundo está hablando de la dieta South Beach en la actualidad. Es lo mejor, lo que está sucediendo a las personas que realmente quieren perder peso sin embargo odian hacer dieta. Se trata de un nuevo programa en el mercado. Sin embargo, ya se está haciendo olas como uno de los programas de pérdida de peso más eficaces disponibles.
El Dr. Arthur Agatston ha desarrollado la dieta South Beach. Esta dieta fue diseñado inicialmente para controlar el colesterol en los pacientes del corazón. Esto estaba destinado a ayudar a reducir las amenazas de problemas cardíacos en personas que eran propensos a ella. Sin embargo, la dieta que el Dr. Agatston se había diseñado para sus pacientes del corazón resultó ser un programa especialmente eficaz la pérdida de peso. Desde el Dr. Arthur Agatston estaba practicando en una clínica de Miami South Beach, esta dieta fue bautizado como la dieta de South Beach. Así se hace la pregunta, ¿cuál es la dieta South Beach?
? La dieta South Beach es una dieta inusual, que se concentra en el tipo de carbohidratos que consume más que le para de comerlos.
? La mayoría de los programas de dieta aconsejaría para eliminar todos los carbohidratos. Sin embargo, la dieta South Beach le ayuda a separar los carbohidratos buenos de los malos carbohidratos y le permite comer al contenido de su corazón 抯 todo el tiempo que consume sólo los buenos carbohidratos.
? La dieta South Beach hace hincapié en la calidad de los alimentos y las tensiones. El hecho de que si su dieta es equilibrada y se aprende a consumir los carbohidratos adecuados en las proporciones adecuadas, usted será capaz de comer todo lo que quería comer y todavía floja tanto como 10 libras por quincena.
? La dieta South Beach le permite comer como siempre lo comió? puede tener tres comidas y dos tentempiés. Sin embargo, se debe prestar mucha atención a lo que sucede en la boca.
? Los buenos carbohidratos tienen el propósito de mantener su hambre satisfecha para el período más largo que los carbohidratos malos. Este último sería promover el hambre en lugar de satisfacerla. Por lo tanto, la dieta South Beach promueve que usted come solamente buenas grasas y carbohidratos buenos y, a su vez sería capaz de perder peso casi sin esfuerzo
.
Muchas personas han dicho que la dieta de South Beach es similar a la dieta de Atkins ; En realidad se trata de una versión mejorada de este programa de pérdida de peso exitosa. Lo que el Dr. Agatston inventó como medida preventiva para sus pacientes han resultado en uno de los programas de pérdida de peso de más éxito en EE.UU.. Lo mejor de la dieta South Beach es que al lado de la pérdida de peso, mantiene el corazón sano y mejora los niveles de insulina en el cuerpo.