Me 抦 hablando de todos los infomerciales acerca de las píldoras de pérdida de peso y pesas especiales, una determinada pieza de equipo que hará que toda la grasa desaparezca. Tres minutos de esto le dará un cuerpo tan apretado como una goma estirada con abdominales visibles que haría cualquier aptitud favorable celoso. Aquí? S el pateador, que don 抰 tienen que renunciar a cualquier alimento, y se puede comer lo que quiera si usted acaba de tomar esta pill.I ver estos anuncios y acabo de temblar de rabia que alguien por ahí está comprando en ella y el gasto de su dinero en la basura. Aquí mí ahora, no hay tal cosa como una píldora de dieta o la reducción del punto !! Claro que se puede tomar un quemador de grasa y perder algo de peso. También me puedo sentar en una sauna y perder algo de peso pero va a volver y traer algunos amigos en el viaje. La pérdida de peso ISN? t lo que después. Usted 抮 E después de la pérdida de grasa y me cree que hay una diferencia. La pérdida de peso puede ser grasa, músculo o líquido; pero la pérdida de grasa es la grasa. Eso? S lo que hace que el cambio de la composición corporal, los pantalones vaqueros ajuste más holgado, y la mirada cuerpo tonificado. La pérdida de peso le da nada más que un número más pequeño de la escala. A quién le importa eso? Me refiero a lo que llevas el número en su espalda como un jugador de fútbol lo lleva en su camiseta? ¿Es algo que tienes que escribir en una hoja de trabajo? ¿Cuál es el cuelgue sobre la escala? He trabajado con muchas mujeres en mi negocio y todos ellos están obsesionados con el peso de la escala. Es decir, se establece el estado de ánimo. Si sube, su depresión, si se cae en una fantástica su estado de ánimo. Esto no es 抰 la única herramienta a utilizar. Echa un vistazo a la forma en que su ropa esté apropiado, su nivel de energía, sus pulgadas utilizando una cinta métrica, y la composición de su grasa corporal. Todos ellos son piezas de un puzzle que necesita para ser utilizado en conjunto para obtener una imagen clara de lo que está pasando sucesivamente.Después todo, nunca he oído a una mujer dime su objetivo de fitness es ser un palo! Nos 抮 odos después básicamente la misma cosa, un cuerpo en forma saludable tono y no se puede conseguir que al perder peso, tienes que perder grasa y mantener el músculo. Así que por favor deje de darle a las reivindicaciones dementes que se escuchan. Seguro de esto y lo otro por el camino perdido 30 libras en 1 mes de tomar alguna píldora, pero que me haga saber en 6 meses como ella? S haciendo con esa historia de pérdida de peso. Te prometo poca falta esto y lo será en busca de una nueva solución rápida para perder los 40 que ahora ha incluido en. Escúchame ahora; la única manera de perder grasa corporal es a través de la dieta y el ejercicio. Ahora, espera un segundo, mientras que 抮 E a que deje 抯 alejarse de la 揇? Palabra. La dieta no es una mala palabra, simplemente se refiere a la forma en que uno come, y que doesn 抰 significa la privación o el brócoli y pollo sosa como se ha convertido en. Yo no creo en la privación 抰 ni comida blanda. Resulta que me encanta la comida y todo tipo de él. Yo no siento privada 抰 en cualquier manera o sencillamente form.I sé cómo comer sano para mantener una salud óptima. Lo hago por comer con frecuencia y preparar comidas equilibradas llenas de variedad y nunca paso hambre. De hecho, apuesto a que comer más comidas de lo que haces en tu sin carbohidratos, no hay fruta, ni sabor soso dieta líquida. Vamos a dejar de permitir 抯 televisión para dictar lo que hacemos con nuestros cuerpos, que están prometiendo nada más que mentiras que nadie puede mantener. No hay atajos para la salud verdadera, pero hay maneras rápidas para perder peso. ¿Qué Está seguro de querer un peso menor escala hoy y mañana una gran grupa o una sana, cuerpo delgado y tonificado siempre? Usted decide 厖 ..