Con todo el debate sobre el tema en estos días, puede que se pregunte, sombrero 揥 es BMI ?? No hay magia a ella, hay una fórmula secreta, a pesar de que a veces la forma en que se habló de que suena como una especie de mantra para la pérdida de peso y la salud . El IMC no es una meditación o un plan de ejercicio o la dieta, que es simplemente la medida de su masa corporal. En él se compara su peso y altura, y hierve esa proporción a un número. Dependiendo de donde su número se encuentra en la escala, se le indica si tiene bajo peso para su estatura, sobrepeso, u obesidad. Entonces, ¿cuál es el IMC, en general? IMC o índice de masa corporal, es una herramienta de medición de la masa corporal que se creó a principios de 1800 por Adolphe Quetelet. Por esta razón, a veces es posible ver IMC conoce como el índice de Quetelet. Adolphe Quetelet era matemático, estadístico, y un astrónomo, entre otras cosas. Desarrolló el índice de masa corporal mientras se trabaja en la física social. El IMC se sigue utilizando hoy en día con muy pocas variaciones en su invento original. ¿Qué es el IMC, específicamente? IMC no mide la grasa corporal, sino que compara el peso y la altura de una persona para estimar un peso corporal saludable para la altura de esa persona. Es ampliamente utilizado para determinar si alguien es técnicamente sobrepeso u obesidad. A pesar de que es el no la herramienta definitiva para el diagnóstico de la obesidad o el sobrepeso, porque no es libre de problemas para ciertos tipos de cuerpo, que todavía está en uso en la comunidad médica. La fórmula para el índice de masa corporal es simple: Tome su altura en metros al cuadrado (multiplicado por sí mismo su altura) y luego dividir el peso en kilogramos por ese número. Por ejemplo, si estoy 5 pies de altura, que es alrededor de 1,5 metros. 1,5 cuadrado (1,5 veces 1,5) es igual a 2,5. Si yo peso 120 libras, eso es alrededor de 54,5 kilogramos. Así que tengo que dividir por 2,5 54,5 lo que me da un resultado de 21,8 como mi índice de masa corporal. Entonces, qué significa ese número? Un IMC de 18,5 o por debajo indica que un individuo está bajo de peso. El rango de peso normal es de 18,5 a 24,9. Las personas con sobrepeso calcularán un IMC de 25 a 29,9. Un IMC de 30 o mayor indica obesidad. Alguien cinco pies de altura con un peso de 120 libras cae en el rango de peso normal. Donde el IMC no es con la gente extremadamente musculares. No distingue entre el músculo y la grasa, en lugar de utilizar el peso total como la medida. Así que de acuerdo con el índice de masa corporal, los culturistas son propensos a medir como obesos que es inexacta. La mayoría de los atletas como luchadores, jugadores de fútbol y los atletas con una gran cantidad de masa muscular se va a medir como con sobrepeso u obesos. Pero para la mayoría de las personas, el IMC es una medida bastante precisa de su nivel de bajo peso o sobrepeso. Ahora que sabes la fórmula, usted sabe que el IMC es tan simple como un solo problema de matemáticas, y un único número. La próxima vez que se enfrenta a la pregunta, el sombrero es 揥 IMC ?? sabrá que no hay magia para él, es simplemente una medida de peso corporal de una persona en comparación con su altura.