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Algunos alimentos para bebé contienen tanta azúcar y grasas saturadas como las galletas de chocolate o hamburguesas con queso
Una encuesta de más de 100 alimentos para bebés y niños pequeños ejemplos encontró que eran 29 por ciento de azúcar, y otros que contenían grasas trans, que se han relacionado con enfermedades del corazón.
campaña de comida de los niños, que forma parte del grupo de campaña el cultivo de alimentos y sostener, examinaron el contenido nutricional de 107 alimentos para bebés y niños pequeños. Sólo la mitad de los productos eran bajos en grasas saturadas, sal y azúcar
Así que, ¿qué pasa con comida orgánica para bebés -. Es su elección más segura
Tal vez no ...
Katharine Wroth de
Grist
tenía curiosidad acerca de sus opciones de comida orgánica para bebés, por lo que tomó un vistazo a varios tipos de alimentos para bebés.
se encontró que, entre otros resultados, la Tierra de Mejor tenían una amplia selección, pero los niveles altos de sodio también tenido. Gerber orgánica fue fácil de encontrar, pero vino en recipientes de plástico. Bebé orgánico era de una buena compañía, pero a veces era difícil de encontrar.
Plum Organics tenían Embalaje libre de BPA, pero un alto precio y opciones de sabor limitados. Bebé feliz tenía las mismas ventajas y los mismos problemas. Poco Lettice proviene de una empresa que utiliza ingredientes locales y no se envía fuera de la región, pero eso significa que sólo está disponible en Massachusetts.
En el análisis final, los alimentos para bebés congelados sabía mejor que los otros en tarro , pero sería prohibitivamente caro si fueran todo lo que compró. Sin embargo, también señalaron que hay una opción que es asequible, sabrosa y saludable:. Hacer su propia
Dr. Comentarios de Mercola:
Como impactante ya que estos hallazgos son, todavía no me sorprende. A medida que la industria alimentaria es notorio para inundar el mercado con alimentos poco saludables - ¿por qué cree que el sector de la alimentación del bebé es muy diferente
¿Qué estás alimentando a su bebé
Los resultados de?? una encuesta de más de 100 alimentos para bebés y niños pequeños encontró que una marca de galletas secas contenía un asombroso 29 por ciento de azúcar! Se encontraron
Otros galletas de destete para contener grasas trans no marcado, que se sabe que aumenta el colesterol LDL, también conocido como colesterol "malo", al tiempo que reduce los niveles de colesterol HDL o colesterol "bueno". También puede causar la obstrucción de las arterias, diabetes tipo 2 y otros problemas de salud graves, y puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón.
Muchas compañías de alimentos usan grasas trans en lugar de aceite, ya que reduce el costo, extiende la vida útil de almacenamiento de los productos y puede mejorar el sabor y la textura.
Ninguna de estas razones tiene nada que ver con beneficiando la salud de su hijo.
Sin embargo, a pesar de toda la información científica disponible sobre los peligros de las grasas trans, cuando un investigador de la Campaña de Alimentación Infantil ( CFC) habló con uno de los fabricantes de alimentos para bebés, preguntando acerca de las grasas trans en sus productos, se le dijo que eran "bastante seguro" de que no había grasas trans en sus galletas para bebés, pero que iban a consultar con un nutricionista.
Llamaron de nuevo dos días después y admitieron que sus galletas contienen grasas trans, pero aseguró el investigador CFC que "las grasas trans no son las grasas saturadas y peores que la que es toda la dieta que importa."
El investigador CFC también se le dijo que pequeñas cantidades de grasas trans "no suponen un riesgo para la salud, y que si había alguna evidencia concreta de que las grasas trans eran peligrosos, que no se les permitiría."
Esa es la clase de ignorantes sin sentido que tiene que hacer frente a partir de muchas fuentes dentro de la industria de la alimentación, pero puede estar seguro, que están completamente equivocados.
Ya en 2002, el Instituto de Medicina concluyó que no es
hay un nivel seguro de grasas trans
.
dijo Christine Haigh, joint-coordinador de la Campaña de Alimentos para Niños , España
"Los resultados de esta encuesta son alarmantes. Muchos alimentos comercializados para bebés y niños pequeños a menudo se anuncian como "saludable".
En realidad, en términos de contenido de azúcar y grasas saturadas, algunos son peores que la comida basura. En particular, en su defecto para etiquetar correctamente los productos que contienen grasas trans peligrosas es indignante. "
Fórmula Infantil
y procesado de alimentos para bebés no son iguales a los bebés sanos
Con suerte, usted ya sabe que el alimento más saludable absoluta para su bebé es la leche materna. Por desgracia, muchas madres y sus bebés están pagando un alto precio para la publicidad la promoción de fórmulas infantiles en polvo sobre la lactancia materna. Las Naciones Unidas, incluso culpa a los fabricantes de fórmulas y sus prácticas comerciales engañosas para la drástica disminución de la lactancia materna en todo el mundo, que está impactando negativamente en la salud de millones de bebés.
Nestlé continúa siendo uno de los principales culpables para disuadir a las madres a amamantar. Los defensores primera llaman a un boicot de Nestlé en 1977 para tratar de limitar sus técnicas de marketing sucias en algunos de los países más pobres. Treinta años más tarde, es claro que no ha hecho nada para detenerlos, a pesar de que siguen siendo una de las marcas más boicoteadas en el mundo.
Por desgracia, los preparados para lactantes siguen siendo una opción popular aquí en los Estados Unidos también.
Me firmemente defienden la lactancia materna si es posible. Si por alguna razón usted no puede amamantar, sin embargo, lea mi artículo anterior, alternativa saludable a los preparados para lactantes convencional, para obtener asesoramiento sobre cómo preparar la fórmula para bebés en casa e infantil "alimentos de arranque."
Y mientras sobre el tema de la fórmula, evite las fórmulas infantiles de soja a toda costa!
Cuáles son algunos de los problemas asociados con la fórmula de soja?
Bueno, para empezar se puede:
afectar negativamente a los niveles de hormonas, y se ha asociado con la reducción de los niveles de testosterona
deteriorar la función tiroidea a través de las isoflavonas presentes en la fórmula
aumentar el riesgo de problemas de comportamiento
exponer a su hijo a un máximo de 2.000 veces mayor contenido de estrógeno
la fórmula de soya también puede potencialmente contener altas concentraciones de aluminio y manganeso.
Se da generalmente a los niños que no están amamantando y tienen problemas para tomar las fórmulas infantiles basadas en leche de vaca regulares. Si bien no soy un fan de estas fórmulas o bien, tienden a ser más seguro que la fórmula de soja.
Sin embargo, los cow-a base de leche fórmulas se derivan de la leche pasteurizada, y si usted no ha escuchado por ahora, la leche pasteurizada no es bueno para usted o su bebé. Afortunadamente, se puede utilizar leche cruda para producir una fórmula infantil fenomenal, pero, de nuevo, recuerde que la leche materna es siempre lo mejor.
Es el bebé orgánico comida tan buena como hecho en casa?
Así como orgánica los alimentos en general se ha vuelto más popular, la demanda de alimentos orgánicos para bebés ha aumentado también. En 2007, los padres estaban gastando $ 116 millones de dólares en productos orgánicos para sus bebés, un aumento del 21,6 por ciento respecto al año anterior solo. Pero eso es todavía una pequeña porción de la industria de alimentos para bebés $ 3.6 millones de dólares como un todo.
Pero son los alimentos orgánicos para bebés en la opción ideal?
Una evaluación independiente de la madre muestra que todavía puede terminar la alimentación de su ingredientes niño que él o ella no necesita a esa edad joven y tierno, tales como cantidades excesivas de sal.
Ahora, mientras que se requiere una adecuada ingesta de sodio para un crecimiento óptimo de los tejidos de grasa, hueso y músculo, no obtener estos beneficios para la salud de sal procesada regular, pero a partir de
sales naturales no procesados
- que se puede apostar su último dólar no es lo que se utiliza en alimentos para bebés más procesados, orgánicos o no.
También puede exponer a su bebé a los contaminantes tóxicos como el BPA de los envases de plástico, incluso si el contenido en sí es agradable.
Cuando haces alimentos para bebés en casa, sin embargo, tiene un control completo sobre los ingredientes ; no hay preguntas sin resolver acerca de posibles aditivos, conservantes, misteriosos "sabores naturales", etcétera.
Sí, puede requerir un poco más de tiempo, pero al final, le toca a usted decidir lo que vale la pena para que la salud de su familia.
Simplemente cocinar una calabaza o papa dulce, maceración y ponerla en una bandeja de cubitos de hielo es una manera fácil de tener múltiples porciones ya hechas disponibles para el resto de la semana.
La yema de huevo es otro alimento saludable que requiere poca preparación. De acuerdo con la Fundación Weston A. Price, yema de huevo debe ser primer alimento sólido de su bebé, a partir de los 4 meses, si su bebé es amamantado o alimentado fórmula. Las yemas de huevo de gallinas camperas contienen los ácidos grasos de cadena larga especiales tan críticas para el desarrollo óptimo del cerebro de su hijo y el sistema nervioso.
Sin embargo, las claras de huevo pueden causar una reacción alérgica por lo que son mejor evitado hasta que su hijo es al menos un año de edad Masculino
Aquí hay una receta simple, saludable es posible que desee probar.:
1 huevo orgánico a partir de una (de corral) gallina alimentan de pastos
1/2 cucharadita de ralladura, el hígado orgánico crudo congelado (opcional)
pizca de sal natural sin procesar
Hervir los huevos durante 3 1/2 minutos. Colocar en un tazón y pelar la cáscara. Retire la clara de huevo y desechar. La yema debe ser suave y tibia, no caliente, con su contenido de enzimas intactas. Espolvorear con una pequeña cantidad de sal natural.
Si desea agregar el hígado, lo ralla en los pequeños agujeros de un rallador mientras están congeladas. Se deja calentar y agitar en la yema de huevo.