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Las dietas y alimentos orgánicos saludables para perder weightIdealy todos los alimentos que comemos sería relativamente libre de pesticidas y aditivos
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las dietas y alimentos orgánicos saludables para perder weight.Idealy todos los alimentos que comemos sería relativamente libre de pesticidas y aditivos. Los pesticidas se conocen como "doblador de género" o productos químicos que alteran las hormonas, ya que su composición química es similar a la de los estrógenos humano. Se acumulan en el tejido graso, ya que son solubles en grasa, por lo que el más grasa de la comida, el mejor es comprar productos orgánicos, por ejemplo, mantequilla, queso y alimentos grasos meats.Certain contienen más residuos de plaguicidas que otros.El lista Top Ten de alimentos saludables para bajar de residuos de plaguicidas fue c ompiled por la Red de Acción de Plaguicidas, que son: harina, patatas, pan, manzanas, peras, uvas , fresas, judías verdes, tomates y pepinos. Por otra parte, los alimentos orgánicos parecen contener más nutrientes, probablemente debido a los métodos de cultivo. Debido a que las vacas se alimentan de trébol orgánicos, su leche es más alta en ácidos grasos omega 3 fats.Many Los antioxidantes en las plantas son de hecho son plantas Defence.Many tener mecanismo de defensa contra las plagas, ya que son de sabor amargo, por lo que el uso de un pesticida artificial disminuye éstos para combatir enfermedades productos químicos en las plantas. Pero hay un equilibrio que había aquí con problemas de costo, cultivados localmente y variaciones estacionales. Así que trate de comprar alimentos orgánicos y saludables para perder tanto como sea posible, sobre todo para los alimentos de origen animal, productos integrales y verduras de raíz. Recuerde lavar las frutas y verduras antes de consumirlas. Para obtener más información, véase La Soil Association - http://www.soilas-sociation.org, El Centro de Investigación Orgánica - http://wWw.efrc.com y el Fondo Mundial para la Naturaleza - http://www.wwf.org. uk.Your sistema digestivo necesita alimentos saludables para perder Irratation.So muchas de las mujeres que veo tienen trastornos digestivos como el síndrome del intestino irritable, estreñimiento, diarrea y distensión abdominal. Hoy en día muchos de nosotros comen a la carrera, agarrando el almuerzo y comer más de la computadora, después de llegar a casa tarde, y si usted está tratando de comer una buena comida con su pareja, que pueden estar bien después de las nueve antes de comer. Luego, por supuesto, nadie quiere ir directamente a la cama, por lo que acaban de quedarse dormido en el sofá, arrastrando a sí mismo a la cama, y antes de saber que la alarma se ha disparado, usted todavía está llena de la noche anterior y así se pierde el desayuno. Realmente no importa qué tan bien y sano que está comiendo, si usted termina con un digestivos comprometidas system.Healthy Alimentos para bajar el Way.In Medicina Tradicional China TCM (TCM) hay ciertas leyes de la naturaleza, y se cree que si vas fuera de las leyes de su sistema se vuelve fuera de equilibrio y es más difícil para mantenerse bien. Hay ciertos momentos del día en que se cree un órgano a su punto máximo en el rendimiento. Por ejemplo, 07 a.m.-09 a.m. es el tiempo máximo para el estómago, cuando se debe tomar un buen desayuno, pero 19:00-21:00 es el tiempo de descanso para el estómago, por lo que es cuando usted no debe comer. Sin embargo, en los países occidentales que tienden a comer tarde porque sólo tenemos que; Atrás quedaron los días en que tenía el lujo de sentarse a las 6 pm para una buena meal.In la tradición china hecha en casa también es importante comer alimentos lo más cercano a su estado natural como sea posible. Sin embargo, los practicantes de la medicina tradicional china sostienen que los alimentos se calientan (alimentos yang) son mejores para la fertilidad, y que también muchos alimentos crudos son más difíciles de digerir. Pero los alimentos saludables para bajar de peso, tales como una ensalada en el lado de un plato caliente debe estar bien. La forma de comer, donde se come y la cantidad de tiempo que masticar la comida son muy importantes en la medicina tradicional china. Los médicos creen que debe tomar su tiempo, concentrándose en tratar de hacer una sola cosa a la vez.