Resumen
Algunos de ustedes podrían estar pensando ahora que he perdido la mía No, (bueno, no totalmente) Creo firmemente que puede perder peso utilizando su mente
contenido completo
algún ustedes pueden estar pensando ahora que he perdido la mía! No, (bueno, no totalmente) Creo firmemente que puede perder peso utilizando su mente. Sólo hay que saber qué hacer. Hacerlo - y luego olvidarse de it.Let Me explico ...... Voy a empezar con la mente inconsciente. Nuestras mentes están cableados duro en muchas áreas. Una de ellas es para darnos lo que queremos. Ahora la mente inconsciente tiene mucho que ver. Es el dominio de nuestras emociones, mantiene nuestros instintos y hábitos, es el almacén de todos nuestros recuerdos y experiencias, así como ejecutar todos nuestros eses automáticos proc biológicos sobre la base de los mapas genéticos que have.Because la mente inconsciente tiene mucho que hacer, tiene que ser simplista en algunos de sus trabajos. Una de sus funciones es darnos lo que queremos. Se decide cuáles son estas cosas por la cantidad de tiempo que pasamos pensando en ellos. Si pensamos en peso todo el tiempo - se cree que lo queremos y haremos lo que sea necesario para aferrarse a él! Deja de pensar en ello, deje de pesarse, deje de aburrido a tus amigos y considerar esto. ¿Sus amigos delgados nunca hablan de ello? Los siguientes pasos son una rutina diaria hasta que su inconsciente que sufre es el nuevo hábito. Los hábitos se forman a través de la repetición, en particular las creencias nuevas (que es cómo ha llegado hasta sus viejos). Se tarda de 4 a 8 semanas, dependiendo de si usted piensa que el material antiguo o not.The primer paso es saber exactamente lo que want.Be muy claro en esto. Escríbelo en el sentido positivo como si lo tiene. "Me encanta ser un tamaño x y les resulta fácil de mantener". Dicen que todos los días con una sonrisa en su cara. Si usted tiene algunas punzadas de emoción, hacer una nota del primer pensamiento que me vino a la cabeza cuando se produjo esa punzada. Este es un punto de resistencia y vamos a tratar con él cuando se sienta bien again.The siguiente paso es ver y sentir lo que será como tener it.Take unos pocos minutos cada día y visualiza a sí mismo como desee ser. Véase a sí mismo feliz y disfrutando de estar a su tamaño deseado. Véase a sí mismo en una variedad de situaciones en las que se sentirá bien. Tal vez la compra de ropa nueva o ir a una reunión social con amigos cercanos. Ahora adjuntar una buena sensación a los cuadros. Imagínese exactamente cómo se siente al no pensar en su peso y mantener fácilmente su tamaño preferido. Si no es fácil, hacerlo lo mejor posible, porque este es el trabajo que es needed.A buen consejo en este caso es "asumir el sentimiento del deseo cumplido" (en palabras de Neville Goddard) cada noche justo antes de dormir. Conseguir en la sensación de ser delgada mismo modo que están a punto de dejar y la posibilidad de que se hunda en su mente inconsciente sube considerably.Next es identificar si usted está recibiendo nada de it.I'm va a entregar algunos amor duro aquí amigos. Tenemos una jerarquía de necesidades y una estrategia que hemos creado para casi todas las áreas de nuestras vidas. Tenemos una estrategia comercial y de la necesidad percibida, una estrategia amor y la necesidad percibida y así sucesivamente. Las necesidades son: -Certainty (El miedo a lo desconocido crea dolor emocional.) - Variedad (Rutina sofoca la creatividad de algunas personas.) - El amor y la conexión (Somos conscientes de la conexión.) - Significación (Ser respetado y se necesita son una alta prioridad para la mayoría) -. Crecimiento (su un universo cada vez más amplio - esto no puede ser detenido) -Dar para un propósito superior (espiritualidad) Están colgando a su peso, ya que te mantiene al tanto notó? "Pobre x siempre está tratando de bajar de peso". ¿O usted no disfrutar de la atención que si lo hizo bajar de peso? ¿O hay una certeza acerca de permanecer obeso? Si no lo intentas, no se producirá un error, por lo que saber exactamente dónde se encuentra. Sin miedo a lo desconocido, no hay riesgo de fracaso ... ..no problema. ¡Incorrecto! ¿Quieres perder peso! Explora esto y ser totalmente honesto con usted mismo - a continuación olvide it.Examine y cambiar su idioma y beliefs.What cree usted acerca de su peso? ¿Es difícil perder peso (creencia)? ¿Usted ha intentado todo? Va a ser siempre grande? ¿Siempre ha sido grande? Qué peso ejecuta en la familia? ¿QUÉ es esto ?????? Para. Este es el lenguaje que está utilizando para reforzar las creencias que no desea y la mente inconsciente considera que son las instrucciones. Debe corregir, lenguaje negativo, discapacitante, no criticarse a si mismo y contar la historia que desea escuchar. Sencillo. Este es un trabajo vital y te llevará a donde usted quiere estar. La crítica y el lenguaje negativo causa dolor emocional y cuando se está en el dolor que buscan comodidad. COMIDA! Piense antes de comer! Justo antes de que desaparezca enorme torta en la garganta pensar, "¿Qué es esto?" Si tiene que, ya que hará que se sienta bien, entonces es lo que hay que hacer. Si va a comer que por cualquier otra razón preguntarse lo que va a salir de ella y una de las necesidades de anteriormente en este artículo se puede topar. El otro pensamiento que aparece mucho es la negación. "He trabajado mucho hoy, así que merezco". O "¿Por qué no puedo tener lo que quiero?" El otro pensamiento que ocurre a menudo es: "Me puede también conseguir colgado de una oveja como un cordero." He empezado los chocolates, así que puede así acabar con ellos. Es todas las creencias y sabemos que podemos cambiar these.The principales preguntas son; ¿Estoy realmente hambriento? ¿Qué alimentos que realmente hará que me sienta bien? Se trata de los lectores de trabajo mente. Si quieres un resultado diferente simplemente hay que contar una historia diferente. La historia de cómo se quiere que sea, no lo que era. Con esto usted debe creer sin duda en su propio poder para hacer que esto ocurra. Su evidencia? Bueno, usted ha estado pensando que no se puede perder peso de todo este tiempo y que sin duda ha sido cierto para la mayoría de los caso suyo es un ejemplo de una buena historia que tell.'I've estado leyendo estas cosas acerca de cómo perder peso utilizando su mente y suena bien para mí. He logrado muchas cosas en diferentes áreas de mi vida y sé que puedo hacer más cosas cuando acabo de seguir adelante con ella y sentirse bien haciéndolo. Me encanta la idea de que yo no tengo que pensar en la comida más. Y me encanta la idea de que he elegido lo que yo quiero comer en función de si me hará sentir bien, en lugar de si debo consecuencia de alguna idea dieta que normalmente me hace sentir la negación más que la felicidad. Me encanta la idea de ser capaz de elegir lo que quiero, porque cómo se ve en mí, en lugar de lo que se oculta y saber que la sensación más ligera ayudará a mi salud, que yo realmente valor ...... "Y así sucesivamente. Usted está reforzando buenas creencias y alejándose de los disempowering y cada día se hará más fácil y más fácil.