Antes de tener la cirugía, usted tiene la recomendación y el consejo de los médicos, nutricionistas y profesionales de la salud mental. Ahora es el momento de poner todo lo que con el uso de alta calidad. Usted tiene una ventaja sobre la pérdida de peso y ahora está el tiempo para empujar a su benefit.Don't Let Comer entre comidas Sea un obstacle.After los tres meses o así que se tarda en eliminar en alimentos sólidos, que tendrá que hacer sus propias selecciones en cuanto a lo que debe comer. Dado que también va a tomar suplementos nutricionales obligatorios, es muy importante que elija bien. Una de las cosas bellas acerca de la cirugía bariátrica es que son tan lleno de actividad asegurándose de obtener los alimentos adecuados que hay poco espacio para la alta en grasas, alimentos altos en calorías. Ni tampoco los necesita, ya que su sistema como ahora ha sido "reset" a la normalidad, más o menos.El obstáculos mayoría de los pacientes bariátricos parecen encontrar la mayor parte es romper el hábito de comer bocadillos no planificado. Sus tres meses anteriores de las restricciones de alimentos tienen ayudar mucho con eso, y no se pueden sentir la necesidad de picar en absoluto, pero mucha gente lo hace. Se puede combatir este impulso por lo que es muy incómodo, ya sea para picar o muy fácil. Este sonido en conflicto, pero ambos son métodos eficaces para disuadir a los alimentos no planificado o alentar a los tipos adecuados de foods.Method para controlar y Conquer Comer entre comidas: -Quick y aperitivos sencillos puede contribuir a su dieta saludable en general si se hace correctamente. Pequeños recipientes de puré de manzana, piña, yogur y otros alimentos saludables son inmensas para mantener en el refrigerador en caso de que se de un caso de los más hambrientos! Una gran cantidad de personas utilizan bolsas de plástico tamaño de un snack para almacenar cantidades precisas de frutas, frutos secos u otros alimentos saludables. Esto evita que alcanza para un puñado de nada y se mantiene en el camino por measurements.Making exacta que sea difícil para picar también puede ser eficaz, dependiendo de su temperamento. No teniendo nada pre-hechos o se volvió a medir hace que sea un acto enfocado a la merienda y que está obligado a pensar dos veces. Recuerde que este es su hermoso y la mejora de cuerpo que está tratando y que va a tratarlo bien. Una merienda no vale la pena hacer fracasar su growth.A Whole New World of Food! Nivel alto de azúcar y alimentos con alto contenido de grasa están especialmente prohibidas, ya que no contienen la nutrición real. Un corte de costilla de carne es deliciosa, pero la grasa y el contenido de colesterol anula alguna ventaja nutricional. Si realmente anhelan la carne de vacuno, elegir un corte magro y cocinar una de las muchas maneras de hacer que el cuidado y suculenta. Del mismo modo, alimentos con alto contenido de azúcar y las bebidas como refrescos, bebidas de jugo azucaradas, algodón de azúcar y otros alimentos bajos en nutrición deben estar fuera de los límites. Su nutricionista puede recomendar sustitutos que son igual de satisfactoria, considere o no!