Las grasas saturadas son malas para nuestro bienestar. Eso es lo que han estado predicando en los últimos 60 años. El aumento de los niveles de colesterol en el cuerpo, provocando enfermedades cardiovasculares y de peso excesivo, que inducen la enfermedad de Alzheimer son sólo algunos de los efectos saludables de las grasas saturadas según lo informado por los medios de comunicación y algunos expertos en salud. Lo interesante es que durante las últimas décadas, tenemos al mismo tiempo, visto la elevada prevalencia de estas mismas enfermedades exactas a pesar de que ya hemos estado alojados lejos de fats.What saturado tenemos que comprender es que no todos saturado grasas son los mismos. Por ejemplo, el aceite de coco contiene una gran cantidad de grasas saturadas sin embargo, es excelente para su bienestar. En este post, vamos a hablar de los diversos beneficios del aceite de coco. La investigación ha demostrado que las islas del Pacífico que consumen una gran cantidad de aceite procedente de coco tienen muy pocos casos de enfermedades cardiovasculares. Una cosa más que la pena recordar es que hay fuentes naturales de grasas saturadas y no se crean sintéticamente grasas saturadas que se produce cuando se realiza la hidrogenación. Mediante la utilización de hidrogenación, los fabricantes pueden prolongar la vida útil de los aceites de semillas y aceites vegetales. Este tipo de aceites se infunden con hidrógeno mientras están climatizada. La única ventaja real de hidrogenación es prolongación de la vida y no hace nada en absoluto para mejorar su bienestar. Una palabra más utilizada para referirse a las grasas saturadas dentro de estos aceites es 'grasas trans'. Son absolutamente malo para el aceite de origen natural ha you.Coconut grasas saturadas. Sobre la base de numerosos estudios de investigación, se puede concluir que el aceite de coco no hace daño a tu corazón. De hecho, que en realidad podría ayudar a su bienestar. Algunos profesionales incluso afirman que lo que realmente podría mejorar su salud cardiovascular, aumentar su metabolismo, ayudar a hacer que más en forma y potenciar los mecanismos de defensa del organismo. La clave, los expertos sugieren, es el ácido láurico. Esta sustancia fenomenal casi nunca se encuentra en otra parte, excepto a partir del aceite procedente de cocos. Cuando se toma en ácido láurico, el cuerpo convierte en monolaurina. Monolaurina, en consecuencia, mata las bacterias, virus y protozoos. Las moléculas de aceite procedente de cocos es de tamaño más pequeño en comparación con los aceites vegetales y los aceites de semillas. Nuestros cuerpos pueden digerir fácilmente como resultado. El componente de este aceite fenomenal que aumenta el metabolismo se llama triglicéridos de cadena media o MCT. Este aceite increíble tiene un poderoso golpe uno-dos para reducción de peso. Uno, no se almacena en el cuerpo en forma de grasa, ya que ha cambiado por el hígado en energía de forma inmediata. Y dos, aumenta el metabolismo y por lo tanto, quemando incluso la grasa almacenada previamente dentro del cuerpo. Los agricultores de la década de 1940 trataron de utilizar este aceite para engordar sus animales porque es barato. Que estaban esperando el ganado para convertirse en más gordos. Sin embargo se sorprendieron cuando los animales llegaron a ser más delgado y con más energía en su lugar. Esto significa que el aceite procedente de cocos en realidad podría hacer más delgado, no más gordos. Sin embargo, el debate persiste y hay varias personas que declaran que este aceite fantástico puede ser malo para usted. Usted tiene que hacer su propio estudio de vez en cuando, simplemente porque no todo lo que lee en línea en verdad.