¿Cuáles son los beneficios del aceite de coco
Salud y nutrición es un área donde hay muchas preguntas y muchas veces? , muchas respuestas diferentes. Por ejemplo, los huevos son buenos para usted? Muchos médicos le diría para evitarlos, algunos dirían comer la parte blanca y deshacerse del yugo, y otros se dirá que los huevos son muy nutritivos y que usted debe comer varios al día. Una de esas preguntas que tuve hace poco tuvo que ver con un producto que realmente no había considerado antes, debido a la exageración de los medios de masas contra nada de grasa relacionada. El aceite de coco comenzó a tomar una mala reputación cuando el gobierno decidió que sería más rentable para establecer las industrias de maíz y soja para el éxito, es decir, aceites vegetales. Con esto en mente, vamos a ver cuáles son los beneficios del aceite de coco son.
¿Es saludable?
El primero de los beneficios del aceite de coco, y sin duda más importante, es que el aceite de coco es altamente beneficioso para su salud y bienestar. El aceite de coco se ha demostrado que ayuda con el control de los niveles de colesterol, aumentar la energía, el aumento de la función tiroidea, y un aumento general en el metabolismo. Estos beneficios son los principales bonos, especialmente si usted está entre los millones de personas que luchan con cualquiera de estos problemas de salud. Es muy fácil de aplicar el aceite de coco como un suplemento, así, basta con añadir una cucharada de café de la mañana o añadirlo a un batido y beneficiarse!
¿Qué hay de cocinar?
Otra de las principales beneficios del aceite de coco es que tiene un punto de humo muy alto. La variable en los aceites que determina hasta dónde se puede calentar antes de que se fuma es su nivel de saturación de una grasa. El aceite de coco es una de las grasas más saturadas que está naturalmente disponible y como tal es una opción más de los aceites vegetales o el aceite de canola que se puede calentar a temperatura muy alta, sino también cambios en la estructura molecular en el proceso. Este es un atributo maravilloso tener en un aceite de cocina ya que no tendrá problemas con el petróleo que sube en el humo, lo que resulta en una cena un poco chamuscada. El aceite de coco funciona muy bien para freír, así como saltear los alimentos en medio a fuego alto. Por mi parte, no he quemado la cena una vez desde hacer el cambio.
¿Cuánto tiempo durará?
El nivel de saturación alta de aceite de coco también crea otra ventaja distinta. El aceite de coco es increíblemente estable en almacén, porque no hay partículas adicionales que llenen la composición y la creación de problemas de rancidez ya que hay con otros aceites menos saturados. El aceite de coco permanecerá en buen estado en su despensa durante dos años a temperatura ambiente. Esto crea la ventaja añadida de que se puede comprar a granel y no tener que preocuparse de que el resultado final será tirar nada.
¿Puede haber algo mejor?
El último de esta lista breve de los beneficios del aceite de coco no es ciertamente lo más mínimo. El aceite de coco es también útil como un tópico de la piel y el tratamiento del cabello. Tener la piel seca? Frote un poco de aceite de coco en él como una loción o que alguien le dé un masaje y lo frota en para usted. Mi esposa y yo hemos dejado de utilizar cualquier otro tipo de loción porque el aceite de coco funciona tan bien como una crema hidratante. Otro de los beneficios del aceite de coco es que se puede utilizar como un acondicionador para el cabello. Numerosos estudios han demostrado que el aceite de coco ayuda a pelo para conservar su proteína natural, lo que resulta en la muy buscada brillo que tantas empresas anuncian champú.
Conclusiones
Estos son sólo algunos de los beneficios literalmente infinitas de aceite de coco. productos de coco, en general, tienen un lugar especial para mí tanto nutricional, así como cosmética y el aceite de coco no es una excepción. Espero que este artículo ha sido informativo y útil. Ya sea que usted está buscando algo para mejorar su salud, mejorar su cocina, le dará aspecto saludable de la piel y el cabello, o proporcionar un medio rentable para lograr todos estos. El aceite de coco es sin duda el producto que está buscando.