Resumen
asistir a una fiesta en casa de un amigo o con sus colegas de la oficina es una cosa normal Usted no piensa dos veces antes de ir para su bebida favorita
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asistir a una fiesta en casa de un amigo o con sus colegas de la oficina es una cosa normal. Usted no piensa dos veces antes de ir para su bebida favorita. También tienden a olvidar la cantidad de bebidas que ha tomado y con qué frecuencia - es decir, ¿estás consumiendo lentamente o que está en alto consumo después de la otra. Las preguntas simples, pero que son importantes y tienen un enorme impacto en su salud. Basta pensar en los siguientes factores y se le understand.What lo hace la bebida oferta? Usted debe ser consciente de que su cuerpo necesita proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minero del als todos los días para el crecimiento y el sustento. Cada vez que usted toma una bebida, sólo pensar qué elementos vitales y nutrientes que va a ofrecer. Al igual que, una suave o una bebida dura va a darle más grasas e hidratos de carbono y estos no son buenos para su salud si se consume en grandes cantidades. Incluso el zumo de fruta fresca también se debe tomar en cantidades moderadas todos los días a medida que más glucosa no es bueno para su riñón y liver.How mucha cantidad es bueno para usted? Es importante saber cuánta cantidad de la bebida que debe consumir, usted debe entender que el exceso de todo lo que es malo y hay que saber - ¿cuánto es el exceso. De hecho, su cuerpo le dirá el exceso cuando se deja de aceptar más de la bebida. En caso de que usted está teniendo una bebida sin alcohol, su cuerpo va a enviar señales cuando el estómago deja de aceptar cualquier más de lo mismo - que tiene que ser receptivo a estas señales. Su cabeza remolinos, sus vacila lengua y sus piernas se tambalea - es el momento de decir adiós a los drink.Is que es seguro para su cuerpo Esto no significa que usted tiene que hacer un análisis químico de lo que vas a beber? . La precaución se refiere a la higiene y la fisiología. Debe mantenerse al tanto acerca de los daños que pueden venir a sus órganos vitales - corazón, hígado, riñón, etc. por beber algo o todo. Cada bebida tiene efectos positivos y negativos - algunas tienen más efectos buenos y algunos tienen efectos más malas. Hemos de tener los efectos negativos de su cuerpo y consumir los buenos efectos en cantidades moderadas - recuerda, el exceso de buena también es malo. bebidas duras se deben evitar en grandes cantidades y también una frecuencia regular no es bueno para los órganos. De hecho, nuestros órganos tienen un punto de corte, más allá de lo que su funcionamiento se ve afectado y ralentizado, finalmente consiguen choked.Is el ambiente bueno? Debe mantener un vistazo a la limpieza general del lugar y la gente hacer y servir las bebidas . Los cubiertos que se utiliza debe ser higiénicamente limpio y las personas hacer y servir las bebidas deben usar guantes y ropa limpia. El medio ambiente debe mantenerse bien - suficiente ventilación y aire fresco debe estar disponible. El lugar no debe estar muy llenas, ya que dificulta la masa de hielo flotante de aire fresco y la atmósfera se convierte en stale.If aplicar estos factores en la práctica, podrá disfrutar de sus bebidas durante mucho tiempo en su vida - que a su vez va a ser más larga.