Usted está tratando de ser consciente de la salud, y que está tratando de ayudar a su cuerpo para obtener el máximo provecho de cada entrenamiento. Usted ha hecho su investigación y ha encontrado el poder de la proteína en una dieta saludable. Que han descubierto los niveles correctos de proteína que usted debe tener en su dieta cuando se está tratando de construir músculo magro saludable. Ha aumentado el agua que está bebiendo para ayudar a su cuerpo para procesar los residuos que vendrá de su cuerpo para quemar grasa y la reparación de su músculo. Usted se siente saludable y feliz. Sin embargo, muchas personas aren? T que mira con suficiente atención a la forma en que están recibiendo la proteína adicional en su dieta. Muchos suplementos de proteína que usted pueda estar tomando contienen altas cantidades de exceso de cargas que ganaron 抰 le proporcionan los mejores resultados. Muchas barras de proteína son buenos ejemplos de esto. Muchos fabricantes de barras de proteína comercializarlos como barras de energía. Algo que se puede tomar en una caminata, paseo en bicicleta, correr, o cualquier otro evento exigente físicamente y darle un alarde instantánea de la energía. El problema con esto es que muchos de tiempo para las personas que están tratando de perder peso y entrenamiento que impulso de energía es contraproducente. La energía que el bar ofrece por lo general proviene de azúcar simple. Eso azúcar simple le dará a su cuerpo una sacudida de energía para contener un entrenamiento, pero se pierde el propósito de una sesión de ejercicios. El punto del entrenamiento es para obligar a su cuerpo a quemar el exceso de energía, y forzando de este modo su cuerpo para quemar la grasa que se ha acumulado. Si va a proporcionar a su cuerpo con un simple medio camino de suministro de energía a través de una sesión de ejercicios, a continuación, su cuerpo va a usar esa energía sencilla para obtener energía. Usted encontrará que es más fácil hacer el entrenamiento, pero que va a obtener resultados mucho menos. Aparte del añadida por productos de barras de proteínas, la mayoría de ellos son a base de soja. La proteína de soja es más alta en hidratos de carbono y grasas, las dos cosas que usted está tratando de evitar cuando se está tratando de bajar de peso. También es más difícil para su cuerpo para metabolizar la proteína de soja, lo que significa que usted ganó 抰 a obtener los máximos resultados. Aparte del producto real, barras de proteínas a menudo gusto mucho peor que otros suplementos de proteína. Una mejor manera de conseguir la proteína en su cuerpo es a través de un buen suplemento de proteína de suero en polvo. polvo de proteína de suero se suele combinar con el líquido y bebió. Esto generalmente mejora el sabor de la proteína en comparación con las barras. La proteína del suero lácteo es a base, lo que significa que su cuerpo puede utilizar la proteína de manera más eficiente. También significa que menos personas desarrollan indigestión que es un efecto secundario de la proteína de soja. La proteína del suero también aísla contiene una proporción mucho más alta de proteína, proteína pura por lo general más del 90%. Eso significa que hay muchas menos grasas e hidratos de carbono en la mezcla en comparación con otros suplementos de proteína. La proteína del suero es una gran solución para las personas que realmente están tratando de obtener la mejor forma de proteína en su dieta. Su sabor es mejor, es más fácil de digerir, y proporciona el mayor porcentaje de proteína sin los carbohidratos y las grasas adicionales que contienen otras proteínas. Puede ser que sea muy conveniente para masticar abajo en una barra de proteína cuando se hace ejercicio, pero usted se está haciendo un flaco favor.