Do que disfrute de una cuña de limón con el agua o té helado cuando se come en un restaurante? Bueno, va a ser sorprendido por lo que muestra el vídeo. Dos de cada tres cuñas de limón restaurante a prueba en un estudio estaban cubiertas de bacterias causantes de enfermedades - incluyendo bacterias fecales. Un total de 25 diferentes, y potencialmente peligrosas, microorganismos fueron descubiertos en las cuñas [Nota:. Este vídeo se ha retirado de YouTube, ya que estaba protegido por copyright y no nos dimos cuenta. Nos disculpamos por la inconveniencia] Comentarios del Dr. Mercola:. nbspAdmit y que, usted lo ha hecho - apretar la cuña de limón en el agua y luego dejarlo caer a la derecha en su vaso. Ciertamente, no es algo que cabe considerar como especialmente perjudiciales, es decir, hasta now.Still, este estudio, aunque grave, no es particularmente impactante. Parece que muchos en la industria de los restaurantes están fallando a lavarse bien las manos después de tener una evacuación intestinal. Obviamente, esto es algo muy difícil de vigilar ya que no hay cámaras de vigilancia en los baños y las bacterias ofensivas son esencialmente invisible.However, incluso si no hubieran lavado las manos, si es que al menos llevaban guantes protectores cuando se encargaron la limones o cualquiera de sus alimentos, esto sería un no-issue.Unfortunately, incluso los más bien dirigido, restaurantes preocupadas por la salud probablemente tienen bacterias causantes de enfermedades que se arrastran por todo los lugares que no debería ser, es sólo que nadie tiene llevado a cabo una prueba todavía el servicio de sacarlo a la luz. Restaurante Cuñas de limón:? Jugar a la ruleta rusa con su salud En caso de que ahora boicotear todas las cuñas restaurante de limón, porque tarde o temprano va a conseguir uno que le hará enfermos Bueno, si usted tiene un sistema inmune comprometido, son de edad avanzada, o que se hace referencia? a un niño pequeño, tal vez. Estas son las personas que tienen más probabilidades de enfermar de las bacterias sin escrúpulos. Para la mayoría de ustedes, sin embargo, especialmente si usted ha estado siguiendo los principios básicos de salud, su sistema inmunológico puede manejar más de las bacterias que se encuentran en un limón contaminada rind.If no podía, todos estaríamos en problemas, teniendo en cuenta que más del 65 por ciento de los resfriados, el 50 por ciento de todos los casos de diarrea y 50 por ciento a 80 por ciento de las enfermedades transmitidas por los alimentos no están atrapados en restaurantes, pero en su propio homes.So mientras que la idea de bacterias fecales extrañas recubriendo su restaurante de cuña de limón es repugnante , y desde luego no higiénica, su propia cocina es, probablemente, el hogar de algunos de ellos también. Los estudios han demostrado realmente que podría haber hasta 200 veces más bacterias fecales en la tabla de cortar de la cocina que en el asiento del inodoro. La esponja que se utiliza para lavar los platos es otro que comúnmente se carga con bacterias causantes de enfermedades (por un consejo rápido sobre cómo limpiar realmente sus esponjas, haga clic aquí), al igual que los teclados de computadora, escritorios, receptores de teléfono y carrito de la compra handles.And ¿he mencionado que una de las formas "más arriesgados" para conseguir una infección es simplemente agitando la mano a alguien? Es verdad. Así que a menos que va a rechazar no sólo las rodajas de limón, sino también a su cocina, esponjas para lavar platos, teclado de computadora, tiendas de comestibles y apretones de manos, sugeriría siguiendo estos sencillos consejos para mantener su sistema inmunológico a la altura:
Get una buena noche de sueño
minimizar el estrés en su vida
el ejercicio regular y efectivamente
Obtener suficiente exposición al sol o, en su defecto, basta de la derecha de la vitamina D (si vive en un ambiente frío en el que no puede permanecer en el sol)
Evite el azúcar y los cereales, y en lugar de comer un montón de alimentos crudos
Tome una alta calidad de probióticos (bacterias buenas)
un sucio limón puede ser la mejor cosa en su PlateMost de ustedes probablemente saben que no soy un gran fan de comer fuera, no a causa de este video de limón, pero debido a las grandes incógnitas en la mayoría de los restaurantes, como los alimentos calidad, preparación y adición de incógnitas tóxicos como el jarabe de maíz alto en fructosa, conservantes y MSG. También mucho de la comida es realmente cocido en microondas para acelerar la entrega. Así que esa es una de las razones principales por las que rara vez comer out.Unfortunately, esta no es la actitud de la mayoría de las personas en los Estados Unidos, al igual que en 2006, el promedio de los hogares de Estados Unidos gastó cerca de la mitad de su presupuesto de alimentos en las comidas consumidas fuera de casa , según la Encuesta de Gastos del Consumidor para 2006, publicado por el Departamento de Trabajo Statistics.Did usted sabe, por ejemplo, que una orden de "Aussie" Cheese Fries en Outback Steakhouse tiene 2.900 calorías, lo que es más calorías que la mayoría de la gente necesita ?? en un día entero (y más patatas fritas que nadie necesita en la vida) O que el "100 por ciento natural de pollo" sirve en Arby contiene saborizantes artificiales Mi punto aquí es la siguiente: cuando vas a un restaurante, se puede terminar con algunas bacterias adicionales en su cuña de limón, pero es casi seguramente terminará con un plato extra-grande llena de sabores artificiales, jarabe de maíz y tal vez algunas grasas trans. Incluso en un restaurante de gama alta, es probable que se sirve el pescado criado en granjas, carne de ganado alimentado con granos, y recocido veggies.So ¿cuál es su opción? Ya sea que usted o uno de sus amigos o familiares, tiene que invertir un tiempo de calidad en la cocina por lo que la mayor parte de sus comidas se hacen con los alimentos no elaborados, de alta calidad que se puede disfrutar con su familia. De esta manera, el usuario controla los ingredientes, a controlar los tamaños de las porciones, y se controla si o no se lava las manos antes de cortar sus gajos de limón.