Las setas no sólo son deliciosas para comer, pero también están llenos de nutrientes que pueden ayudar a perder peso, evitar el cáncer y mejorar otras áreas de su health. Éstos son algunos de los diversos tipos de setas, los diversos nutrientes que contienen, y lo que pueden hacer para ayudar a mejorar su health.Â
shitake mushrooms. al comer 5 onzas de setas shitake diarias, puede triplicar su posibilidad de destruir los virus y bacterias invasores, de acuerdo con researchers. Esto se debe a un compuesto de hongo natural denominado lentinan que ayuda a acelerar las células blancas de la sangre para que puedan matar a estos invasores fast.Button mushrooms. creas o no, estos hongos blancos pequeños tienen propiedades que ayudarán a aplanar su belly. al comer 3 onzas de champiñones diaria, las mujeres pueden arrojar 13 libras en 5 semanas, según algunos research. reciente Estos hongos están cargados de un único tipo de carbohidrato que estabiliza el azúcar en la sangre y mantiene el metabolismo alto.  Maitake mushrooms. al comer ½ taza de hongos maitake diaria, los estudios sugieren que puede reducir el riesgo de cualquier tipo de cáncer en un 40% . también estará protegido contra tumores hormono-desencadenó como el de mama y de ovario cancer. El maitake setas contienen un compuesto que obliga a muchas células anormales a la libre destruct. Este compuesto también activa las células asesinas que combaten tumores cancerosos. Reishi mushrooms. Estos hongos puede reducir los niveles de presión arterial y los niveles de colesterol en el fregadero hasta en un 12% . También pueden reducir manchas de la placa que obstruye las arterias hasta en un dos-thirds. Los investigadores sugieren comer media taza diaria. Sobre el autor:
Donna se emplea como contable en una gran corporation. Ha varios intereses externos incluyendo leer, escuchar música y ver de edad movies. recientemente Ella ha aprendido a construir websites. Comprobar a cabo su último esfuerzo relacionado con antiguos relojes de alarma en www.antiquealarmclocks.net.