Los cocos son algunos de los alimentos nutricionalmente más densa en el planeta y han sido un elemento básico en la dieta durante miles de años. La ciencia occidental está ahora "ponerse al día" a lo que los nativos de las regiones tropicales han conocido desde hace miles de años. Una de las razones de coco es tan especial es que es un alimento antimicrobiano natural.
coco, sobre todo su petróleo, es un poderoso destructor de todo tipo de microbios, de virus de las bacterias a los protozoos, muchos de los cuales dañan la salud humana.
Los investigadores del Instituto Athlone de Instituto de Investigación de Biociencia de Tecnología en Irlanda objeto poner a prueba las propiedades biocidas del aceite de coco contra la bacteria responsable de la caries dental.
La caries dental es un problema que afecta comúnmente pasado por alto del 60 al 90 por ciento de los niños y la mayoría de los adultos en los países industrializados, según el jefe investigador, el Dr. Damien Brady. Su equipo de investigación probó la acción antibacteriana del aceite de coco en su estado natural y aceite de coco que había sido tratado con enzimas, en un proceso similar a la digestión.
Los aceites se ensayaron frente a cepas de
Streptococcus
bacterias, que son habitantes comunes de la boca. Además, un posible riesgo de contraer faringitis estreptocócica.
Se encontró que el aceite de coco modificado por la enzima inhibe fuertemente el crecimiento de la mayoría de las cepas de
Streptococcus
bacterias, incluyendo síntomas de
Streptococcus
mutans
, una productor de ácido bacteria que es una causa importante de caída 1 diente. Se cree que la ruptura de la aceite de coco graso por las enzimas convierte en ácidos, que son tóxicos para el aceite de coco modificado por la enzima cierta bacteria.2 también era perjudicial para la levadura
Candida albicans
, que puede causar candidiasis.
Dr. Brady dijo:
"La incorporación de aceite de coco modificado por enzimas en productos de higiene dental podría ser una alternativa atractiva a los aditivos químicos, en particular, ya que trabaja a concentraciones relativamente bajas Además, con el aumento de la resistencia a los antibióticos, lo es. importante que dirigimos nuestra atención a las nuevas formas de combatir la infección microbiana ".
el trabajo también contribuye a nuestra comprensión de la actividad antibacteriana en el intestino humano, lo que ayuda a mantener la flora equilibradas necesarias para una fuerte inmunológico sistema.
"Nuestros datos sugieren que los productos de la digestión humana muestran actividad antimicrobiana. Esto podría tener implicaciones para cómo las bacterias colonizan las células que recubren el tracto digestivo y para la salud general del intestino
"
explicó el Dr. Brady.
Los muchos beneficios para la salud del aceite de coco
El aceite de coco ofrece una impresionante gama de beneficios para la salud. Además de sus propiedades antimicrobianas, el aceite de coco es beneficioso para:
La promoción de la salud del corazón
Apoyo a la función apropiada de la tiroides
El fortalecimiento de su sistema inmunológico
Proporcionar un excelente "combustible" para su cuerpo y que soporta un metabolismo fuerte
Mantener sana y joven mirando la piel
Uno de los beneficios de las razones principales del aceite de coco son tan amplias que es 50 por ciento de la grasa en el aceite de coco es el ácido láurico, que rara vez se encuentra en la naturaleza. De hecho, el aceite de coco contiene el ácido láurico más de cualquier sustancia en la Tierra. Su cuerpo convierte el ácido láurico en monolaurina, un monoglicérido que en realidad puede destruir los virus recubiertos de lípidos tales como el VIH y el herpes, la gripe, el sarampión, las bacterias gram-negativas, y protozoos como Giardia lamblia.
Otro de los componentes antimicrobianos de aceite de coco es ácido cáprico, presentes en cantidades menores.
aceite de coco también se compone de ácidos grasos de cadena media (MCFAs), que son más pequeños que los ácidos grasos de cadena larga que son mucho más comunes de aceites vegetales y de semillas. Los AGCM son fácilmente digeridos y fácilmente atraviesan las membranas celulares, y son enviados directamente al hígado, donde se convierten inmediatamente en energía en lugar de almacenarse en forma de grasa. El aceite de coco es fácil en su sistema digestivo y no produce un pico de insulina en el torrente sanguíneo.
Una dieta tradicional podría no garantizo que la salud perfecta oral
En la década de 1900, el Dr. Weston A. Price hizo una amplia investigación sobre la relación entre la salud oral y enfermedades físicas. Se descubrió que los grupos primitivos más exitosos de la salud sabia eran los que prestar atención a integrarse y antiguos conocimientos y la sabiduría dietética beneficiosa en sus vidas. La diferencia, Precio razonó, entre las culturas primitivas que estaban sanos y los que tenían enfermedades no vino de comer solamente una dieta tradicional (como todos lo hicieron), pero en la sabiduría acumulada
disfrutado por ciertas poblaciones, lo que permitió les permite disfrutar de una salud óptima.
una de las claves para la salud oral es comer una dieta tradicional rica en vegetales frescos, no procesados, nueces y carnes alimentadas con pasto que están en consonancia con su ascendencia genética. Sin embargo, lo más beneficiosa que la dieta es para su salud dental y general, puede que no sea suficiente para garantizar la salud bucal perfecta.
Sabemos, por supuesto, que el consumo de comida chatarra y el azúcar sin duda provoca y agrava la caries dental en los seres humanos, pero tiene que haber más en la historia. Hay evidencia de caries en las poblaciones antiguas, mucho antes de que la exposición al azúcar refinado y la harina blanca, así como entre los animales salvajes en la actualidad. Incluso algunos delfines, que por lo general no comen hidratos de carbono en absoluto - sólo los peces, calamares y crustáceos - tienen problemas de caries. Claramente, simplemente siguiendo una dieta tradicional no es suficiente para explicar este fenómeno, o de lo contrario no habría ninguna caries dental en los pueblos antiguos o la vida silvestre
Placa-que revienta Estrategia#1:. Fermentada Verduras
en el pasado, también desafiaron con la acumulación de placa que dio lugar a que yo tenga que hacer visitas mensuales a la higienista dental. Parecía ninguna cantidad de cepillado, uso de hilo dental, e incluso utilizando un irrigador dental disminuye este problema. Sin embargo, en noviembre de 2011, me presentaron a la primera de las dos estrategias naturales que han mejorado significativamente mi problema de placa. ¿El truco? La simple adición de cantidades saludables de los vegetales fermentados de alta calidad a mi dieta.
Las hortalizas fermentadas se cargan con la flora amigable que no sólo mejoran la digestión, pero alteran la flora en la boca también. Dado que la adición de estos alimentos en mi dieta, mi placa ha disminuido en un 50 por ciento y es mucho más suave. Refiné tarde aún más mi enfoque al hacer el aceite tirando con aceite de coco y el aprendizaje de cómo se dirigen específicamente la fuente primaria de la peste, que es la unión del diente y la superficie de las encías al dirigir cuidadosamente el cepillo de dientes en el ángulo apropiado.
Descargar Transcripción de la entrevista
placa-que revienta Estrategia No. 2: aceite tirando
la segunda técnica que he estado usando desde hace un año se llama "aceite tirando" con aceite de coco, que tiene reducido mi placa en otro 50 por ciento, lo que me permite ir más tiempo entre visitas al higienista. tirando de petróleo es una práctica que se remonta a miles de años, después de haber originado con la medicina ayurvédica. Al tirar el aceite se combina con la potencia antimicrobiana del aceite de coco, que tiene una herramienta de salud muy potente.
El aceite de sésamo es tradicionalmente recomendado, pero tiene relativamente alta concentración de aceites omega-6. Por lo tanto, creo que el aceite de coco es muy superior, y, en mi mente, que sabe mejor. Pero desde un punto de vista mecánico y biofísico, es probable que tanto el trabajo.
Aceite de tracción es simple. Básicamente, se trata de enjuagarse la boca con aceite de coco, al igual que lo haría con un enjuague bucal. El aceite se "trabajó" alrededor de la boca, empujando, tirando, y el dibujo a través de los dientes durante un período de 15 minutos. Si usted es obsesivo como yo puede ir durante 30-45 minutos. Este proceso permite que el aceite "pull out" bacterias, virus, hongos y otros residuos. El mejor momento es por la mañana antes de desayunar, pero se puede hacer en cualquier momento, lo importante es que simplemente lo hacen. Trato de hacerlo dos veces al día si el tiempo me lo permite. El aceite usado se descarta y la boca se enjuaga con agua. No se debe tragar el aceite porque está cargado de bacterias y toxinas
.
Cuando se hace correctamente, tirando de petróleo tiene una limpieza significativa, desintoxicante y efecto curativo.
Candida y Streptococcus son residentes comunes en la boca, y es estos gérmenes y sus productos de desecho tóxicos que causan la acumulación de placa y la caries dental, además de infecciones secundarias y la inflamación crónica
En otras partes de su cuerpo
. Aceite de tracción puede ayudar a disminuir la carga tóxica en general en su sistema inmunológico mediante la prevención de la garganta por estreptococo y Candida desde la boca hasta el resto de su cuerpo, a través de su torrente sanguíneo.
Los potenciales beneficios del aceite de tracción se extienden mucho más allá de su boca. extractores de petróleo han reportado un alivio rápido de los problemas de salud sistémica, como la artritis, la diabetes y las enfermedades del corazón. De acuerdo con Bruce Fife, médico naturópata y experta en los efectos curativos de coconut3, el efecto de limpieza del aceite de tracción puede ser entendida con la siguiente analogía:
"Actúa al igual que el aceite se pone en su motor del coche. el aceite recoge la suciedad y la mugre. cuando se drena el aceite, se saca el polvo y la suciedad con él, dejando el motor relativamente limpia. en consecuencia, el motor funciona más suave y dura más tiempo. del mismo modo, cuando expulsamos sustancias nocivas de nuestros cuerpos nuestra salud se ha mejorado y que funcionen mejor y duran más "
¿Sabía
Ver el infografía
Insertar esta infografía en su página web:.?
& lt; img src = "http://media.mercola.com/assets/images/infographic/coconut-uses.jpg" alt = "coco utiliza infografía" border = "0" style = "max-width: 100% ; min-width: 300px; margin: 0 auto 20px auto; display: block; "& gt; & lt; p style =" max-width: 800px; min-width: 300px; margin: 0 auto; text-align: center; "& gt; Aprende el árbol de coco proporciona todo alrededor de los beneficios - de sus cáscaras y raíces para el aceite de coco - a través de nuestra infografía" & lt; a href = "http://www.mercola.com/infographics/coconut-uses .htm "& gt; planta de la vida: una infografía sobre diversos coco Usos & lt; /a & gt ;." Utilice el código de inserción para compartir en su sitio web & lt; /p & gt; & lt; pre style = "max-width:. 800px; min-width: 300px; margen: 20px auto 0 auto; padding: 10px; border: 1px solid#999999; fondo: #ffffff; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-palabra; "& gt; & lt; código & gt; & lt; img src =" http://media.mercola.com/assets/images/infografía /coco-uses.jpg "alt =" coco utiliza "border =" 0 infografía "style =" max-width: 100%; min-width: 300px; margin: 0 auto 20px auto; display: block; "& gt; & lt; p style = "max-width: 800px; min-width: 300px; margin: 0 auto; text-align: center;" & gt; Aprender cómo el árbol de coco proporciona todo alrededor de los beneficios - de sus cáscaras y raíces para el aceite de coco - a través de nuestra infografía "& lt; a href =" http://www.mercola.com/infographics/coconut-uses.htm "& gt; planta de la vida: una infografía sobre diversos coco Usos & lt; /a & gt ;." & lt; /p & gt; & lt; /código de & gt; & lt; /pre & gt; Haga clic en el área de código y presione CTRL + C (para Windows) /CMD + C (para Macintosh) para copiar el código
Consejos adicionales. para la mejora de su salud oral
total de video: 01:12:05
Descargar Transcripción de la entrevista
la higiene dental adecuada es importante para la salud óptima en la boca y en el resto de su cuerpo, como se ha discutido por el Dr. Bill Osmunson en la entrevista anterior. Cuando se trata de prevenir las caries, beber agua fluorada y cepillarse los dientes con pasta dental fluorada no es la respuesta, porque
fluoruro
es más tóxico que el plomo
. La clave es su dieta y el cuidado dental apropiado: buen cepillado y el hilo dental de edad. Al evitar los azúcares y alimentos procesados, se evita la proliferación de las bacterias que causan la caries en el primer lugar.
La práctica de cepillado dos veces al día y usar hilo dental, junto con limpiezas regulares por su dentista e higienista biológica, se asegurará de que sus dientes y encías son tan saludables como pueden ser. Es posible que desee probar el aceite de tracción para mejorar su actual rutina de higiene dental.
Además de consumir alimentos que son parte de la "dieta tradicional" y evitar los alimentos procesados y azúcar refinada, asegúrese de que está recibiendo un montón de omega -3 grasas. La investigación más reciente sugiere que incluso cantidades moderadas de grasas omega-3 puede ayudar a prevenir la enfermedad de las encías. Mi fuente favorita de alta calidad de grasa omega-3 es el aceite de krill.
Y hablando de azúcar, un tipo particular de miel de Nueva Zelanda llamado miel de Manuka también se ha demostrado ser eficaz en la reducción de la placa. Los investigadores encontraron la miel de abeja funcionaba tan bien como enjuague bucal química - y mejor que el alcohol de azúcar cavidad lucha, xilitol - en la reducción de los niveles de placa. Esto es más probable debido a las propiedades antibacterianas de la miel. Los ensayos clínicos han demostrado que la miel de abeja puede suprimir con eficacia a más de 250 cepas clínicas de bacterias, incluyendo las variedades resistentes a los antibióticos.
Todavía creo que el aceite tirando con aceite de coco le da más por tu dinero para su salud oral, pero sólo da cuenta que ha
Opciones Natural History para sustituir productos químicos agresivos ya menudo tóxicos.
Suscribirse a más populares Natural Salud Boletín de la World