Incluso si usted no sabe lo que es una fruta del dragón es, usted ha visto probablemente en su supermercado local en algún momento. Frutas del dragón son las cosas que parece muy exóticos que pueden dar vuelta a algunas personas. Esto es lamentable, sin embargo, desde frutas dragón son en realidad muy nutritiva. Por lo general son de un color rosáceo o rojizo con brillantes picos verdes y amarillas saliendo de ellos, aunque en realidad hay tres tipos diferentes. A pesar de que están creciendo en popularidad en América del Norte, que no se consumen ampliamente. Sin embargo, son muy populares en todo lo largo de Asia, así como en México, América Central y América del Sur. Frutas del dragón en realidad crecen en ciertas especies de cactus, este cactus florece sólo en la noche cuando revelan sus flores grandes, hermosas y fragantes. El propósito de este artículo es considerar los fantásticos beneficios para la salud de la fruta de dragón
Hay tres variedades de fruta de dragón.; no son los que tienen la piel de color rojo con carne roja, la piel roja de carne blanca y piel de color amarillo con carne blanca. Las rojas con carne roja se consideran por lo general los más deliciosos; puede preguntar a su empleado de productos locales cuáles tienen la carne roja en su interior. Para comer una fruta de dragón sólo tiene que cortar por la mitad y saca la carne, que no quiere comer la piel de estas frutas.
Frutas del dragón son muy ricos en antioxidantes, y por lo tanto ayudan a estimular el sistema inmunológico sistema. Estos frutos maravillosos también están llenos de vitamina C, un nutriente absolutamente esencial que también estimula el sistema inmunológico, entre otras muchas cosas. Frutas del dragón también proporcionan una rica fuente de vitaminas B1, B2 y B3. Estas vitaminas mejoran los niveles de colesterol del cuerpo, los niveles de energía, ayudan a metabolizar los alimentos, e incluso mejorar la calidad de su piel. Las semillas de la fruta de dragón también son muy buenos para usted; que proporcionan una gran fuente de ácidos grasos esenciales.
En total, los beneficios para la salud de la fruta del dragón son bastante impresionantes. Las combinaciones de nutrientes presentes en la fruta de dragón significa que ayudan a regular la presión arterial y azúcar en la sangre. La fruta de dragón también es muy bueno para el asma y la tos malos, y también contiene vitaminas que mejoran la vista del ojo. Los muchos minerales contenidos en la fruta ayuda promueven la densidad ósea y la salud dental. Lo que es más, los frutos son muy bajos en calorías y alta en fibra. Por lo tanto, para hacer un gran suplemento de la dieta; que proporcionan un impulso a su sistema digestivo y por lo tanto reducir la grasa. Si no puede encontrar frutas dragón en su supermercado local, que son más comunes en los mercados chinos, entre otros lugares.
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