La dieta de la gonadotropina coriónica humana (hCG) contiene tres fases separadas. Estas fases son ligeramente distintas en función de cuál de los dos programas de pérdida de peso de hCG que está siguiendo. Estos dos programas son el programa del Dr. Simeons "Libras y Pulgadas" y Kevin Trudeau de "La curación de la pérdida de peso" del programa. La fase 1 del programa del Dr. Simeons requiere que el individuo comer compulsivamente durante dos días antes de comenzar la dieta de hCG. El propósito de este dos binge día es añadir grasa a las zonas de almacenamiento en el cuerpo del individuo de forma que la hCG puede realizar correctamente y también para ayudar a prevenir el hambre y dolores de cabeza que a veces están asociados con el programa. Por lo general, el individuo se da ya sea hCG gotas o inyecciones dos días antes de comenzar la dieta. El acto de atracones de comida para esos dos días ayuda a la hCG para entrar en el sistema. Dos días después de recibir la hCG, el individuo comienza a seguir una dieta de 500 calorías en la Fase 1 2.Phase de la dieta de Kevin Trudeau con hCG requiere que el individuo que pasar por un período de treinta días de la limpieza antes de comenzar el período de atracones de comida de dos días. El proceso de limpieza está diseñado para eliminar las impurezas y toxinas del cuerpo. Se recomienda que las personas que reciben tratamientos de limpieza sólo comen alimentos orgánicos para ayudar a promover los efectos de la limpieza. Algunos procesos de limpieza incluidos en el programa de hCG de Trudeau son colónicos, limpia metales pesados, limpia candida, limpia el hígado y limpia parasitarias. Hay una lista de productos que el individuo debe evitar durante todo el proceso disponible dentro del artículo "La curación de la pérdida de peso." Algunos individuos han experimentado resultados cuando se han combinado los elementos de las dos versiones del programa de dieta hCG. Para aquellos que están siguiendo el programa del Dr. Simeons, la segunda fase consiste en comenzar la dieta real con el uso de hCG líquido. Durante esta fase, las personas comen sólo aquellos alimentos que han sido aprobados para su uso en la dieta de hCG. Una lista de los alimentos aprobados se puede encontrar en el manuscrito "libras y pulgadas", y también en varios sitios web. Esta fase tiene una duración de entre veintiséis y cuarenta días, dependiendo de la cantidad de peso que el individuo ha perdido y el tiempo que el individuo quiere dieta. El individuo seguirá teniendo hCG para la mayor parte de esta fase. Tres días antes de poner fin a la dieta de 500 calorías, el individuo deje de tomar hCG. Fase 2 de Trudeau es similar a la 'Fase 1. La tercera fase del Dr. Simeons programa de dieta HCG del Dr. Simeons está destinado a permitir el hipotálamo para restablecer. Las personas a dieta entran en una fase de "mantenimiento" en el que pueden comer lo que quieran mientras ve su peso. El objetivo es permanecer dentro de dos libras de su nuevo peso. Fase 3 de la versión de Trudeau es para realmente empezar la dieta de hCG utilizando la lista de alimentos aprobados de manuscrito del Dr. Simeons. Estos alimentos deben ser orgánicos y libre de hormonas. Esta fase también requiere que el individuo use suplementos de dieta de hCG.