La glutamina es una palabra que fluye alrededor de los gimnasios y tablones de anuncios en todo el mundo, pero la persona promedio ni siquiera sabe lo que es la glutamina. Este artículo va a explicar lo glutamina es, cuánto debe ser tomada, la mejor forma de consumirlo, y los más vendidos. Después de leer, a continuación, debería ser capaz de tomar una decisión sobre si debe o no suplementar con glutamina.
De acuerdo con dictionary.com, la palabra glutamina se define como un aminoácido no esencial que ocurre ampliamente en plantas y tejido animal y proteínas producidas comercialmente para su uso en la medicina y la investigación bioquímica. La glutamina es también un aminoácido usado en la terapia de nutrición. El efecto más notable de la glutamina es que es un combustible cerebro. También se ha utilizado para tratar la depresión y el alcoholismo.
Una de las principales razones que nadie que está tratando de bajar de peso debe utilizar glutamina se debe a que reduce los antojos de alimentos con sabor dulce. La glutamina juega un papel importante en el funcionamiento del metabolismo y también ayuda con maintanance muscular. Los culturistas deben tomar de ocho a diecisiete gramos diarios, divididos entre dos o tres porciones. No hay efectos secundarios graves asociados con el uso de glutamina pero ha habido informes de personas que reciben los malestares estomacales porque se llevaron a gran parte de ella.
Muchos de los suplementos y batidos de proteínas que ya utilizan algún tipo de glutamina en ella a fin de buscar los ingredientes de los suplementos actuales y si tu eres no obtener suficiente, entonces usted debe invertir en algún tipo de suplemento de glutamina. Nutricraze.com`s 3 mejores vendedores son:
* Jarrow L-Glutamina 1000 mg
* Beverly glutamina Select Plus BCAA`s
* Ahora L-Glutamina 1000 mg
No importa qué tipo de suplemento de glutamina que se obtiene, todo es igual a la misma, una mayor ingesta de glutamina. `Ve un ciclo glutamina por una semana y los resultados fueron fantásticos. Me aferré a la mayor parte de mi masa muscular mientras que la grasa sólo siguió derritiendo. Glutamina tendría que clasificar en mis cinco mejores suplementos favoritos. ¿Dónde se clasifica para usted? Hasta la próxima, después
* http:. //www.seniormag.com/conditions/cancer/cancerglossary/g.htm
* Http:? //dictionary.reference.com/search Q = glutamina
* http: //www.criticalbench.com/supplementinfo.htm
* http: //www.bodybuildingforyou.com/supplements-reviews/glutamine.htm
* http: //www.nutricraze .com /glutamine_products.php? osCsid = f6fbfba27b7f95c749bb3af7dd324f38