¿Funciona la dieta HDDA?
Por lo tanto, había oído de cada otro día dieta de Jon Benson (HDDA dieta) en el gimnasio y sopló fuera como una especie de extraña levantadores de peso cosa. Yo no me veía comer sólo cada dos días. Tenía la cabeza de ayuno intermitente antes y había intentado una vez, pero entonces un amigo mío me dijo que el plan de dieta HDDA no era realmente una coma cada otro día dieta pero en lugar del nombre de cada otro día dieta (dieta HDDA) estaba licencia poética para describir una dieta cambiante.
Pero funciona el plan de dieta HDDA.
Después de leer el libro de Jon me di cuenta de que el plan de dieta HDDA podría ser realmente revolucionario para mí porque me permitiría disfrutar de unos días de alimentación en el que podía elegir qué y cómo comer. Supongo, permitir que sea la palabra adecuada; demandas de la dieta HDDA de Jon que tiene en estos días de alimentación.
Los efectos secundarios dieta HDDA
Lo primero que debe suceder en el plan de dieta HDDA fue que perdí mi relación de amor-odio con la comida. La dieta HDDA tenía mucho sentido porque es premisa básica es que no se puede sostener una dieta que odio hacer y no se puede mantener una pérdida de peso por forzarse a comer de una manera que no satisface.
Otro efecto secundario de la dieta HDDA estaba aprendiendo a amar la comida. Hey, pensé que era lo que hizo que la grasa en el primer lugar! No, era auto medicar con comida que me hizo la grasa en el primer lugar. La dieta HDDA cambiado esta perspectiva. Recuerdo que muerde en el primer calentamiento de Uno queso para pizza después de estar en el plan de dieta HDDA. Vaya, no me siento culpable o ambivalente. Yo sólo disfruté.
Bien hizo la dieta HDDA hará perder peso?
No, lo que me hizo perder peso con la ayuda de la dieta HDDA. He perdido cerca de 20 libras en 8 semanas, aprendido a querer matar a los alimentos y la culpa. Si usted está buscando algo para hacerte perder peso, entonces la dieta HDDA no funciona, pero si usted está buscando una herramienta, un plan para ayudar a perder grasa, entonces la dieta HDDA funciona muy bien. No es una estafa. Jon Benson es una persona real que utiliza el sistema de dieta HDDA sí mismo. Él es el autor de varios productos relacionados con la dieta y la salud y genuinamente quiere que estos productos para ayudar a las personas tengan una vida mejor.
El secreto de la dieta HDDA.
Para mí el gran secreto de la HDDA dieta son los días de alimentación en el que elegir qué comer y cómo comer. En estos días me dan algo que esperar a y puedo usarlos en fiestas y ocasiones especiales, así que no tengo que seguir explicando a la gente en una fiesta por la que no estoy comiendo. Esto para mí es lo que distingue a la dieta HDDA aparte del resto Sobre el autor:.
¿Qué se puede comer en sus días de alimentación? Mira y ve!
Christian Walker es un conferenciante salud, profesor, autor y el propietario de www.thedietclearinghouse.com
Blog de salud de Christian se encuentra en www.healthjournal.biz