Everything deben ser alimentados si tiene que trabajar. Esto es cierto en el caso de todo desde los automóviles que requieren gasolina o combustible para las células vivas que requiere alimentos. La nutrición es un proceso orgánico de alimentar o ser alimentado; el proceso que permite al organismo asimilar la comida y lo utilizan para el crecimiento, el trabajo y el mantenimiento.
En otras palabras, la nutrición se define como una ciencia, que narra la relación entre la salud y la dieta. De igual manera, los nutricionistas o dietistas son profesionales de la salud que se especializan en esta área.
el fin de conocer
Nutrición
El principal propósito de estudiar o conocer la nutrición es explicar la respuesta fisiológica y metabólica del cuerpo a la dieta que se necesita. la biología molecular, la bioquímica y la genética son las ciencias más nuevos que ayudan a estudiar el mecanismo del cuerpo.
El cuerpo humano está compuesto de agua, proteínas (aminoácidos), ácidos nucleicos, ácidos grasos y carbohidratos. Estos compuestos tienen a su vez elementos como el hidrógeno, el carbono, el oxígeno, el fósforo y el nitrógeno. Tenemos minerales como el calcio, zinc, hierro, etc. Estos se van a mantener en el cuerpo a cualquier precio como cualquier alteración en este invitará al estado de enfermedad. Los alimentos son la fuente de todos los elementos que queremos y por lo tanto, es importante entender cómo los alimentos afectan el cuerpo.
Tipos de nutrientes
La sustancia que proporciona el alimento o la nutrición se llama como nutriente. Existen seis clases principales de nutrientes que el cuerpo necesita saber; proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, minerales y agua. Se requieren
Las proteínas o aminoácidos para producir nuevas proteínas del cuerpo y para reemplazar las proteínas dañadas. Las proteínas ayudan en la construcción del cuerpo. Hay muchos tipos de vitaminas en el cuerpo que ayudan en el diferente comportamiento de los sistemas corporales. El agua y las sales de mantener la hidratación del cuerpo. También es una estructura importante que mantiene la presión de la sangre en el cuerpo. Los hidratos de carbono y grasas son el motor de la carrocería. Liberan la energía como y cuando sea necesario en el cuerpo. Los minerales son esenciales para las funciones corporales normales.
cosas para ser recordado
El estudio de la nutrición, se puede saber acerca de la nutrición del cuerpo por los alimentos y también peligrosos cosas que puede ser llevado por una dieta inadecuada. La alta ingesta de calorías puede resultar en la enfermedad que amenaza la vida como la arteriosclerosis y por lo que el ataque al corazón. Una nutrición adecuada es necesaria para el cuerpo para luchar contra los microorganismos. El conocimiento de la nutrición y su importancia, se puede cuidar de sí mismo o ella misma y sus bebés. alimentación adecuada previene enfermedades graves en los niños como kwashiorkor y marasmo. El conocimiento de la nutrición también ayudará en la prevención de enfermedades. Durante el embarazo, la nutrición inadecuada afectará madre y también para el desarrollo de feto.
La nutrición es importante saber, para estudiar y para ponerlo en práctica. Debemos saber acerca de la comida y la bebida que consumimos. Es beneficioso en ambos sentidos; alimentos saludables se incrementarán y malos alimentos como alimentos con calorías vacías "son que deben evitarse.