We tienden a no son máquinas o microorganismos aislados en un laboratorio de procesamiento de alimentos. Tenemos la tendencia de masas son complicadas que participan en las relaciones difíciles y que actúan en una sociedad cada vez más compleja. Todo lo que hacemos tiene un control sobre nosotros mismos y las personas que nos rodean, y todo lo que sucede en nuestro mundo nos afecta de alguna manera. La comida es simplemente una parte de ese sistema complejo, aunque para muchas personas, es una parte problemática.
Mayoría de las teorías de la dieta, pero, por alto el hecho de que somos adicional que nuestros estómagos, y nos gustaría más calorías y nutrientes para alimentar a nosotros. Tenemos una tendencia a tener fisiológica profundamente arraigada, problemas culturales, psicológicos y emocionales alrededor de la comida, la salud y el bienestar. Sin abordar estos problemas, junto con consideraciones nutricionales tradicionales, que tienden a están atrapados dentro del ciclo de probar y fallar para tener éxito en nuestros objetivos de salud, si es o no es o no es el control de peso, presión arterial o el colesterol, o un mejor sueño y energía.
Joshua Rosenthal, autor del libro "nutrición integral, alimentar a su hambre de salud y felicidad", desarrolló un enfoque holístico de la nutrición que tenga en cuenta a la persona entera y también la individualidad de cada uno de nosotros. Su teoría de la dieta única hace hincapié en una dieta de alimentos integrales, con una gran cantidad de agua, granos enteros, frutas y verduras contemporáneos, menos carne, productos lácteos, azúcar, café, alcohol y cigarrillos y no hay comida chatarra quimicalizada.
Sin embargo más allá de eso, Rosenthal introduce la idea de "alimentos primarios", que incorpora las relaciones, trabajar hasta, la carrera y la espiritualidad. Si esas partes de su vida no son alimentados y en equilibrio, es poco probable que su dieta puede estar en equilibrio o que usted estará en una posición para formar los cambios de estilo de vida necesarios para la salud inteligente. Lo que tienden a poner en nuestra boca es realmente la alimentación secundaria.
En 1992, Rosenthal fundó el Instituto de Nutrición Integral para entrenar a los consejeros de salud en su teoría de la dieta y se desarrolle la palabra. En estos días, IIN es la escuela más importante en la nutrición del planeta graduar más estudiantes cada año que todas las diferentes universidades nutrición, combinados. El plan de estudios es una combinación única de nutrición y capacitación para el desarrollo personal. Los consejeros de salud que se gradúan son la nutrición y de la salud consultores que apoyan a las personas en la consecución de sus objetivos de salud mediante el trabajo en la dieta, así como los temas de alimentación primaria. El concepto es ayudar a la gente consigue en poco con su propia información instintivo de lo que es mejor para ellos en lugar de la prescripción y la imposición de un régimen de grupo. Es todo lo concerniente a la toma de notas de su propio cuerpo.
La conclusión es que no se puede estar sano durante el tiempo de larga data si su vida es un desastre, y, a menudo desequilibrios en los alimentos primarios puede manifestarse en los trastornos alimentarios. Por el token idéntica, si su dieta está llena de basura tóxica, las probabilidades son sus relaciones y la carrera podría ser fuera de control.
Continuamente recordar que la nutrición es sólo la mitad de la dinámica de un estilo de vida saludable, el cual las relaciones, las prácticas religiosas, puestos de trabajo y ejercer todos juegan un papel importante. En general, la nutrición no es preocupante la comida en general.