Entre en cualquier escuela en los EE.UU., Reino Unido o Australia y se dará cuenta de un gran porcentaje de niños que tienen sobrepeso o son obesos. la obesidad de niños es un problema real y está costando a los contribuyentes miles de millones de dólares cada año para tratar. Niños Obesidad estrategias son solamente están golpeando la superficie con la mayoría de las iniciativas centradas en programas generalizadas para las escuelas y las comunidades locales. El verdadero problema con los niños la obesidad se encuentra dentro del núcleo familiar. los padres y niños de todos los días toman decisiones que en última instancia puede tener un impacto en su peso y si van a sentir el impacto de la obesidad los niños. Estas decisiones incluyen los tipos de alimentos que el niño va a comer, las actividades que el niño participará y cómo gran parte de su tiempo se gastará en un estado mental sedentaria.
Esto puede plantear algunas campanas de alarma, ya que algunos padres pueden estar gritando en la computadora diciendo que los niños la obesidad es mucho más complejo e implica la genética, los pares, la publicidad y los alimentos procesados. Estoy de acuerdo en que todos estos contribuyentes pueden tener un impacto, pero mantener mi argumento de que una decisión aún tiene que ser hecha por el niño y los padres antes de que estos contribuyentes se convierten en una preocupación realista. Vamos a tomar los alimentos procesados como ejemplo, para los niños a tomar fuerza la obesidad, uno esperaría que las grandes cantidades de alimentos procesados con el gasto de calorías limitadas tiene que ocurrir. Para que los niños a comer estos niveles, una decisión por el niño y el padre tiene que ocurrir. Los padres deben estar tomando decisiones cada día en todo los tipos de alimentos que van a comer para el desayuno, el almuerzo y la cena y, como resultado, estas decisiones en última instancia, da el ejemplo de los tipos de alimentos que los niños van a comer a medida que avanzan a través de su vida.
niños el ejercicio también está relacionada con la actividad física y lo más importante la cantidad de calorías que una persona quema cada día tiene un impacto directo sobre la cantidad de aumento de peso que esa persona va a tener. En términos simples niños la obesidad se reduce a intacta diaria contra los gastos diarios. Para los niños de la salud para ser reducidos y para sus niños a mantener un estilo de vida saludable, un nivel de 10.000 pasos debe ser fijado por familias cada uno y todos los días. Para lograr esto, entonces se requiere una cantidad moderada de ejercicio cada uno y todos los días. Para los niños, este debería ser relativamente fácil dado que los programas escolares fomentan la actividad física durante el día. Para los padres, por otra parte, esto puede ser difícil dado que algunos trabajos requieren 7-10 horas en un escritorio con movimiento limitado o ejercicio.
Otra tentación señalado anteriormente que algunos padres identifican como un factor que contribuye a los niños la obesidad es la publicidad y la comercialización de las grandes empresas. Es cierto que los niños pueden ser persuadidos a comer alimentos procesados, debido a los anuncios que ven en la televisión. Pero si tuviéramos que ser honestos con nosotros mismos como padres, tenemos que estar de acuerdo en que hemos reforzado el éxito de estas campañas de publicidad mediante la compra de los niños que procesaban artículo. Ahora no estoy diciendo que los niños la obesidad se ha producido debido a que los padres han comprado sus alimentos procesados niños y por lo tanto nunca deben por ellos alimentos procesados de nuevo. Esto no es realista y no es la única solución para reducir niños gimnasio. Todo es acerca de la moderación y los niños pueden disfrutar de alimentos procesados en una dieta equilibrada. El problema es cuando los alimentos procesados se convierten en la principal opción en la dieta diaria de un niño.
Los niños La obesidad es compleja y los gobiernos de todo el mundo a gastar millones de dólares cada año para combatir sus efectos. Creo que empieza en el hogar con las decisiones tomadas por el padre y el niño. Si los gobiernos podrían centrarse más en el núcleo familiar Creo que los niños la obesidad podría ser mejor asas y al final redujo.