Resumen
Lactobacillus acidophilus es un probiótico que se encuentra en su sistema digestivo y otras áreas a lo largo de su cuerpo. También está disponible en muchos alimentos, que es la forma en que el cuerpo normalmente mantiene un equilibrio saludable *
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Lactobacillus acidophilus -. La comprensión de los beneficios
Lactobacillus acidophilus es un popular tema en estos días. Con tanto bombo por ahí acerca de los probióticos, por supuesto, puede ser difícil de entender las cosas y asegúrese de que usted obtenga los suplementos adecuados para sus necesidades. Hay una gran cantidad de beneficios para la adición de probióticos como este a su dieta, incluyendo la posibilidad de conseguir el equilibrio natural de vuelta en su sistema digestivo. * Sigue leyendo para le ARN más sobre bacterias probióticas y lo que puede hacer por usted.
¿Cuál es el Lactobacillus acidophilus?
Lactobacillus acidophilus es un probiótico que se encuentra en su sistema digestivo y otras áreas a lo largo de su cuerpo. También está disponible en muchos alimentos, que es la forma en que el cuerpo normalmente mantiene un equilibrio saludable * Esta buena bacteria tiene una gran cantidad de funciones para su salud, incluyendo:.
- Ayuda en la digestión *
- Soporta la salud vaginal *
- Evita las malas bacterias, hongos, levaduras y otros parásitos *
- Soporta la salud inmunológica *
Tener suficiente de este probiótico en su sistema puede hacer una gran diferencia en su salud en general. * Cuando se trata de síntomas como hinchazón de estómago, o condiciones como malestar estomacal, estreñimiento o diarrea, por lo general como resultado de un lactobacilo acidophilus deficiencia. *
Lactobacillus acidophilus en el yogur y otros alimentos
puede encontrar lactobacillus acidophilus en un montón de alimentos. Es un ingrediente natural que ayuda a equilibrar los sistemas del cuerpo. * Si usted no come los alimentos adecuados, por supuesto, es posible que aún encontrar que se carece de los probióticos dentro de su cuerpo, lo que puede dar lugar a una gran variedad de salud cuestiones. * además de encontrar este probiótico en el yogur, también se puede encontrar en:
- kéfir
- batidos embotellada
- Kimchi
- chucrut crudo
- té de Kombucha
- productos lácteos
- Barritas energéticas
debido a la popularidad de los probióticos, muchos fabricantes están añadiendo lactobacillus acidophilus a sus alimentos como una manera de conseguir la gente a invertir en sus marcas en lugar de otros. Usted debe saber que los azúcares pueden contrarrestar los efectos de los probióticos, por lo que el yogur sin azúcar es la mejor fuente de estas bacterias buenas.
Cuando suplementos son mejores
Hay que tener en cuenta que el proceso digestivo a menudo puede obstaculizar las buenas bacterias entren en su sistema. En ese caso, podría ser mejor tomar un suplemento probiótico que para obtener su lactobacillus acidophilus en los alimentos. * Los suplementos están diseñados para ir directamente a la fuente y, a menudo proporcionar una mayor concentración de bacterias buenas que es menos probable que se pierda en la digestión . *
en virtud del artículo 5 de la DSHEA, el material contenido en este artículo o página web es sólo para fines de consumo y educativos. * Estas declaraciones no han sido evaluadas por la FDA. Estos productos no están destinados para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Para saber más acerca de los probióticos, efectos secundarios, y dónde obtener sus nutrientes, Sarah Keys es la de recurrir. Ella escribe en forma regular sobre temas como los beneficios probióticos, alergia a la leche, y otros temas para mantener informados a los consumidores acerca de la salud digestiva. *