Todos hemos intentado y fracasado estrepitosamente con al menos uno o dos dietas de moda. Los trucos y los testimonios son tan atractivas que incluso las mujeres más inteligentes son víctimas de sus garras. Ciertamente he estado allí, pero déjeme decirle, ninguna de estas dietas de moda resultado en la pérdida de peso duradera. Si bien algunas de estas tendencias resultan en la pérdida de peso más que otros, usted sigue siendo poco probable que mantenerlo fuera para siempre. Se acaba de escape y se deprimen. Aprender de mis errores y evitar las siguientes dietas.
ayuno del jugo
Me encanta el jugo de naranja, así que pensé, "Hey esto será fácil!" Pues déjeme decirle que no importa lo mucho que disfruta el jugo, beber en lugar de una comida abundante durante semanas no es satisfactoria, ni un poquito. Nunca vas a hacerlo a menos que usted no tiene absolutamente ninguna vida social y disfrutar de estar triste. Creo que se prolongó durante aproximadamente un día y medio, pero tal vez su determinación es mayor que la mía.
El amo limpia
Oh, esto es, con mucho, el peor de los peores. Se hizo popular hace unos años, cuando Beyonce dijo que perdió 20 o más libras en tan sólo unas semanas. Esta dieta consiste en beber un jarabe de arce extraño, jugo de limón, pimienta de cayena brebaje que es sin duda un reto para engullir abajo varias veces durante el día. La comida no está permitido en cualquier punto de este ayuno, sin embargo, se recomienda una amplia oferta de té laxante y el agua salada. Me duró alrededor de seis horas en esta dieta tonta y que terminó con un terrible dolor de estómago.
Dieta Atkins
¿Quién puede vivir sin pan, arroz, pasta, fruta, cereal o el postre? Bueno no me aparentemente. Esta dieta Atkins tiene como objetivo reducir casi todos los carbohidratos de su dieta. Si usted puede manejar su hamburguesa doble con queso de tocino sin un bollo, entonces es posible que perder unas cuantas libras en esta dieta, pero tiene la garantía de sentirse tan grasienta como una pieza de automóvil engrasada Sobre el autor.: