Resumen
No sólo son deliciosos, pero la remolacha también están llenos de vitaminas y nutrientes. Su rico contenido los convierte en un alimento medicinal de gran alcance con diversas propiedades beneficiosas. Ya en la Edad Media, que se utilizan para el tratamiento de la digestión y problemas circulatorios.
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No sólo son deliciosos, pero la remolacha también están llenos de vitaminas y nutrientes. Su rico contenido los convierte en un alimento medicinal de gran alcance con diversas propiedades beneficiosas. Ya en la Edad Media, que se utilizan para el tratamiento de la digestión y problemas circulatorios.
Son ricos en antioxidantes, fungicidas y agentes anti-inflamatorios. También son bien conocidos como tratamiento para la vesícula biliar y la gota e incluso ideal para reducir los niveles de colesterol
Los 10 principales condiciones médicas remolacha puede ayudar a tratar son los siguientes:. 1. Arthritis & ndash; En la moderación, la remolacha ayudan a prevenir la artritis mediante la disolución de los depósitos que se acumulan alrededor de las articulaciones, gracias a su alto contenido alcalino.
2. La anemia y ndash; Los altos niveles de fósforo, zinc, yodo, cobre, calcio y potasio, junto con grasas, vitaminas (B1, B2, B6, P y niacina) ayudan a mantener los niveles de hemoglobina alta.
3. La inflamación y el ndash; Gracias a una cantidad moderada de colina, remolacha ayuda a mantener los músculos, la memoria y las funciones cognitivas, así como con el insomnio. La colina también ayuda a mantener la estructura de las membranas celulares y ayuda a las transmisiones de impulso. Combinarlo con su capacidad para absorber la grasa, y la remolacha se convierte en un eficaz anti-inflamatorio.
4. Las enfermedades del corazón y ndash; Rica en ácido nítrico, remolacha ayuda a los vasos sanguíneos se relajan y permanecen dilatadas, que previene las enfermedades del corazón causadas por un flujo sanguíneo insuficiente.
5. La demencia y ndash; Un estudio reciente realizado en la Universidad de Wake Bosque confirmó que el jugo de remolacha cruda ayuda a la transferencia de oxígeno al cerebro. Esto ayuda a mantener el cerebro en un estado saludable, la prevención de la aparición de la demencia.
6. La presión arterial alta y ndash; El nitrato de remolacha se convierte en óxido nítrico y ndash; un compuesto clave en la relajación y el ensanchamiento de los vasos sanguíneos. Este proceso es muy beneficioso para el flujo de sangre y la circulación.
7. La arteriosclerosis y ndash; óxido nítrico y rsquo; s beneficios también ayudan a prevenir y reducir el riesgo de enfermedades arteriales como la arteriosclerosis
8.. Diabetes y ndash; El ácido alfa lipoico, un antioxidante que disminuye los niveles de glucosa, es abundante en la remolacha. También es eficaz en la reducción de los cambios inducidos por el estrés en los diabéticos.
9. Anti-cancerígenos y ndash; La remolacha y rsquo; s color distinto proviene de fitonutrientes. Estos nutrientes combate y ayudar a prevenir la aparición de cáncer. La investigación ha demostrado que en algunos casos, el extracto de remolacha era eficaz en la reducción de tumores de múltiples órganos. Se cree que es eficaz en el tratamiento de mama, próstata, y cánceres de páncreas.
10. Baja resistencia y ndash; jugo de remolacha cruda ayuda a que los músculos se oxigenan, lo que ayuda a mejorar nuestra tolerancia al ejercicio. Un consumo regular de remolacha cruda ayudará a aquellos con metabólicas, respiratorias y problemas cardiovasculares.
** 2 recetas de jugo de remolacha que ayuda en la pérdida de peso
1. jugo de desintoxicación de gran alcance:
Ingredientes
1 remolacha - cubos
tallos
5-6 apio
1 taza de espinaca picada
1 manojo de cilantro
1 cucharadita de sal
Preparación
Mezclar todos los ingredientes hasta que tengan una consistencia suave, y añadir un poco de jugo de limón.
2. refuerzo del sistema, rica en antioxidantes y betacaroteno:
Ingredientes
1 remolacha y ndash; en cubos
2-3 zanahorias grandes & ndash; picada
1 tallo de apio
Preparación
Mezclar todos los ingredientes hasta que tengan una consistencia suave y añadir una pizca de sal.