Negro pimienta, canela, pimienta de Cayena? ninguna de estas especias son nuevos o poco común a la mayoría de la gente. De hecho, estas son las especias que muchos de nosotros usamos de forma regular, especialmente la pimienta negro. Pero ¿sabía usted que estas especias también tienen muchos beneficios para la salud? ¿Sabías que hay más razón para usar estas especias que simplemente agregar sabor y sabor a una comida?
Negro Pimienta
En Estados Unidos, la pimienta negro es una de las especias más utilizadas . De hecho, no es raro que una persona que utiliza la pimienta con cada comida? un poco en sus huevos, un poco en su sándwich y ensalada, muchas cosas en la carne y el trigo; Afortunadamente, como resulta ser, esto es una buena cosa. ¿Por qué? Debido a la pimienta negro es bueno para nosotros!
Negro pimienta mejora la digestión al estimular las papilas gustativas y alertando así el estómago para aumentar la secreción clorhídrico. pimienta negro es también un antioxidante y tiene efectos antibacterianos. Pero espera ? ¡hay más! Va a ser muy feliz de saber que la capa más externa del grano de pimienta en realidad ayuda a estimular la ruptura de las células grasas!
pimienta Negro también ayuda a prevenir la formación de gases intestinales, promueve la micción, y promueve la sudoración. Está lleno de manganeso, y también tiene una buena cantidad de hierro y fibra dietética, también.
Canela
La canela también tiene una dosis muy saludable de manganeso, pero los beneficios para la salud de canela son diferentes a los de la pimienta negro. La canela puede ayudar a eliminar y prevenir la agregación de las plaquetas de la sangre. El aroma de la canela puede mejorar la función cerebral? en otras palabras, con olor a canela puede mejorar su memoria de reconocimiento virtual, la memoria de trabajo, y mucho más!
La canela también puede ayudar a detener el crecimiento de bacterias. Algunos incluso dicen que la canela puede ser utilizado como alternativa picante a los conservantes de alimentos tradicionales. Para las personas con diabetes tipo 2, la canela es maravilloso? que puede ayudarles a responder a la insulina y por lo tanto la normalización de sus niveles de azúcar en la sangre
Cayenne
La lista de beneficios de la pimienta de cayena parece seguir y seguir:. que combate la inflamación, previene las úlceras de estómago, aumenta la inmunidad, ofrece alivio del dolor, tiene beneficios cardiovasculares, y ayuda a eliminar la congestión. Parece que no importa su dolencia, una dosis de cayena le ayudará a cabo! Cayenne también está lleno de vitamina A.
¿Quién sabía que hacer su comida sepa bien podría ser tan bueno para usted? Por lo tanto, seguir adelante y añadir un poco de sabor a su comida. La adición de un poco de sabor a su vida realmente puede ayudarle a aumentar su vida útil!