Resumen
El cáncer de mama es una de las principales causas de muerte entre las mujeres en todo el mundo. Más del 13% de las mujeres tienen el riesgo de desarrollar cáncer de mama a cualquier edad durante su vida.
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El cáncer de mama es una de las principales causas de muerte entre las mujeres en todo el mundo. Más del 13% de las mujeres tienen el riesgo de desarrollar cáncer de mama a cualquier edad durante su vida. Razón para el cáncer de mama no se ha encontrado hasta ahora, pero el riesgo de cáncer de mama se puede evitar y prevenir siguiendo sencillos consejos.
Saludable y una dieta equilibrada
comida equilibrada y saludable ayuda para evitar el riesgo de cáncer. Se aumenta el sistema inmunológico y previene el desarrollo de células cancerosas. Los antioxidantes y otras vitaminas son esenciales para prevenir el daño celular y el consumo regular de frutas y verduras previene el daño a las células y previene el cáncer.
Es bueno evitar la carne roja y otros alimentos ricos en grasas que son ricos en grasas saturadas . También hay que tener alejado de los alimentos ricos en azúcar como las células cancerosas generalmente se alimentan de sustancia azucarada. Reducir la ingesta de alcohol, las células cancerosas son sensibles al estrógeno y beber alcohol con regularidad puede aumentar el riesgo de cáncer de mama.
Mantener un peso saludable
Es esencial para mantener la corporal ideal el peso y las personas obesas son fácilmente propensos al cáncer que otras personas. La investigación realizada por científicos ha concluido que las personas obesas son fácilmente propensos al riesgo de cáncer, uno debe tener el peso ideal, y sobre todo uno debe ser ni bajo peso, peso ni más.
Ejercicio regularmente
Ejercicio br /no sólo ayuda a mantenerse joven sino que también previene la obesidad y reduce el riesgo de cáncer. Diferentes tipos de ejercicios que incluyen correr, nadar, montar en bicicleta, caminar, etc se pueden hacer durante 30 minutos al día para reducir el riesgo de cáncer.
Evitar fumar
Ni que decir tiene, fumar puede afectar a todos los órganos del cuerpo y aumenta el riesgo de cáncer en los pacientes. Si usted es un fumador frecuente entonces hay altas probabilidades de ser afectados por el cáncer.
Alimentación de pecho
Es bueno para las nuevas madres a amamantar a sus hijos, ya que evita la riesgo de cáncer de mama. Los estudios han demostrado que el cáncer de mama se puede evitar hasta un 8% en periodo de lactancia del recién nacido.
El examen de mamas y pruebas de cáncer de mama
Los senos deben ser examinados de forma regular y si encuentra cualquier cambio inusual, entonces es bueno consultar al médico. Cada mujer puede comprobar sus pechos en la intimidad y que se puede consultar al médico si encuentran algo inusual incluyendo grumos.
Pruebas de cáncer de mama también debe hacerse una vez en un año, sondas fluorescentes se utilizan para encontrar el gen copias de cualquier célula tumoral.
pruebas de cáncer de próstata hace que sea fácil de detectar el cáncer de próstata en una etapa temprana. pruebas de cáncer de pulmón hace que sea fácil de detectar el cáncer en una etapa temprana. También se evita el riesgo de formación de cáncer en los pulmones.