La mayoría de los padres se dan cuenta de que los diferentes tipos de verduras debe ser una parte importante de la dieta diaria de su hijo porque las verduras son una buena fuente de fibra dietética, vitaminas, así como minerales. Lamentablemente, la mayoría de los padres se enfrentan a un momento muy difícil llevar a sus hijos a comer pocas o ninguna las verduras todos los días. En primer lugar, es importante que usted sepa que por verduras de color nos referimos a las diferentes variedades de hortalizas que se consumen crudos, hervidos o fritos Stir en poco aceite. Esto no incluye las patatas fritas o cualquier otro vegetal frito! Como padre, usted debe asegurarse de que su hijo come vehículos en buena cantidad. Entendemos que es más fácil decirlo que hacerlo. Nunca obligue a su hijo a comer verduras que darán vuelta a la hora de la comida en tiempo de guerra. Cuanto más le obligas más va a evitarlos. Como padre, usted tiene que cambiar la forma de cocinar o presentar las verduras. métodos creativos para llevar a su hijo a tener más verduras pueden incluir disfrazar con otros productos alimenticios, como en un sándwich vegetal. Incluso puede picar un montón de verduras y mezclarlas en fideos, sopas, tortillas, etc. o incluso mejor que hace la pizza con más relleno de verduras y menos o nada de velocidad cheese.The Bump en Crecer YearsThe alta tasa de crecimiento coincide con un momento difícil en su los patrones de alimentación de los niños. La mayoría de las madres notan que llega un momento en que su hijo se convierte en un delicado con la comida. De repente se quejan de que la alimentación de sus hijos no es tan fácil como solía be.Beyond la infancia, donde una madre ya no decide lo que su hijo debe tener; las comidas de moda, los hábitos alimentarios y la influencia de grupo a menudo vienen en el camino de la situación nutrition.The equilibrada puede ser agravada por los tiempos de escolar prematuro y los horarios estresantes de niños niños.Las repente formar opiniones sobre la alimentación y expresarlos de forma más abierta. Se hace difícil conseguir que coman una diet.One equilibrada tal problema que ocurre generalmente alrededor de los niños pequeños es la neofobia o el miedo a probar cosas nuevas. El niño en este momento se convierte en un delicado con la comida y podrá rechazar cualquier nuevo alimento que se puede tratar de darle. Neopobia relacionado con alimentos a menudo se confunde con el capricho para comer y la infancia tantrums.A delicado con la comida se describe como un niño que tiene muchos alimentos-disgustos. Hasta un 20% de los niños o los niños en edad preescolar se convierten en los más caprichosos. La mayoría de los niños crecen fuera de ella, sin embargo, en esta era de rápido crecimiento capricho para comer es un problema que si no se maneja bien, puede dar lugar a deficiencias nutricionales en los niños. Los niños tienen un estómago pequeño y se puede comer sólo tanto. El estómago de su pequeño puede ser del tamaño de un puño. Sus necesidades nutricionales sin embargo son mucho más altos que los suyos, cuando es visto por kg de weight.That un montón de comida para diminuto estómago de su bebé! La selección adecuada de alimentos va un largo camino para ayudar a decidir cómo alimentar mejor a su hijo para un buen crecimiento y Development.For más información sobre la dieta, la nutrición, la salud, pérdida de peso o el contacto físico DesiDieter salud y la dieta Expertos.