Usted ha escuchado antes - trabajar con un entrenador personal puede ser una de las maneras más fáciles y más gratificantes para comprometerse a conseguir en una forma mejor. Él o ella le enseña nuevos ejercicios que se dirigen esas áreas problemáticas que desea tratar, y será la motivación que necesita cuando simplemente no tiene ganas de conseguir su ejercicio en
.
sin embargo, muchas personas temen que trabajar con un entrenador personal significa un gasto astronómico, por lo que ni siquiera se aprovechan de la gran cantidad de
beneficios adicionales que puede obtener. Lo que no saben es que hay entrenadores adecuados para todos los presupuestos por toda la ciudad, y trabajando con un entrenador puede hacer mucho más que simplemente conseguir sus músculos entonados.
Formación , incluso cuando se encuentra no está en sesión
se puede pensar en trabajar con entrenadores personales en Nueva York en una de dos maneras. La primera es que se reúna con ellos por un número X de sesiones, y se paga una cantidad X. Ahí es donde la gente tiende a pensar que el costo es más que otras alternativas. Si una clase de aeróbic de una hora cuesta menos de una hora con un entrenador, es fácil decir que uno es más costoso que el otro
.
Lo que esto no lo hace, es tomar en cuenta el servicio personalizado que recibe de un entrenador. Cuando se tiene una sesión, no sólo va a aparecer, hacer su entrenamiento, y se van. Su entrenador se va a pedir que todo lo que has hecho desde la última reunión, cómo se siente, lo que está comiendo, y mucho más. De esta manera, incluso si usted vive en Manhattan, pero trabaja con un entrenador personal Staten Island, ambos se mantienen al tanto de su progreso a lo largo de la semana.
Seguimiento diario de actividad ayuda
su entrenador puede tener un sistema para que usted mantenga los registros de actividad diarios, o puede recomendar el uso de tecnología portátil moderna para realizar un seguimiento de su alimentación diaria, el ejercicio, la frecuencia cardíaca, y más. Esto le ayuda a ser más responsable para el mantenimiento de la salud de su cuerpo día a día, y ayuda a su instructor entiende dónde te empuje para más resultados, y donde se puede necesitar apoyo adicional.
trabajar con un entrenador personal es mucho más que simples sesiones de una hora una vez a la semana. Es un programa de estilo de vida, en la que recibe un mecanismo de apoyo para obtener su cuerpo y la salud en óptimas condiciones. Es mejor no pensar en el costo como una cantidad por sesión, sino más bien como el paquete de bienestar integral que está recibiendo que se extiende mucho más allá de cada visita.