Nutri-Health Systems no se trata solamente de perder peso. Se trata de logro general de salud. Su salud no se mide en términos de sus bajas por enfermedad, pero su resistencia, luminosidad y gimnasio.
Radiance es su brillo interior. ¿Cuál está en su plato refleja en su piel. El Dr. Shikha Sharma ha estado haciendo un esfuerzo consciente para comer bien para mantener la belleza juvenil. Ella guía a todos sus clientes a comer bien y hacer sentir la diferencia.
Estos son unos dos deben- para mejorar su terapia régimen de belleza, a partir de la dieta:
En primer lugar, evitar el azúcar. Dulces, postres y bebidas azucaradas deben ser limitados como el azúcar aumenta el daño de células de la piel y causa el envejecimiento precoz.
En segundo lugar, la ingesta límite de calorías. En la reducción de calorías que usted será capaz de controlar el peso corporal. Un peso corporal ideal sin duda le hará parecer más joven.
En tercer lugar, comer sus verduras. Todas las verduras de hoja verde son ricas en antioxidantes que son la clave para una piel sana.
En cuarto lugar, aumentar la ingesta de cereales de grano entero. Una dieta rica en cereales refinados como el almidón, el arroz y la harina refinada va a obstruir los intestinos y fermentar en su sistema. Considerando que, una dieta rica en granos enteros limpia su sistema que montar de retención de agua y toxinas.
En quinto lugar, comer fresco. expertos en Ayurveda sistema de Nutri-Salud recomiendan que usted disfruta de cada comida fresca para asegurar un suministro completo de la calidad de los nutrientes.
En sexto lugar, tiene una manzana al día. Las manzanas son ricas en fibra y potasio que ayuda a limpiar el tracto digestivo y eliminar la retención de agua. Las investigaciones indican que las manzanas contienen enzimas que son realmente buenos para una piel radiante.
En séptimo lugar, tomar el té verde. Los expertos en nutrición están confiando en los beneficios del té verde antioxidante que ayuda en la pérdida de peso y el rejuvenecimiento.
Ocho, comer productos de color naranja. Zanahorias, calabaza roja, papaya, naranjas, frambuesas son todos de color naranja. Disfrutar de los beneficios del antioxidante beta caroteno para la salud de la piel y el cabello.
En noveno lugar, coma sus rojos. Sandía, tomates, fresas son ricas en licopeno que a su vez ayuda en el rejuvenecimiento de la piel.
Por último, beber mucha agua fresca para eliminar todas las toxinas y rehidratar el sistema a fondo.
Nutri-Health Systems promueve la nutrición holística para rejuvenecer su cuerpo y realzar la belleza dentro de ti.
Más información sobre la dieta adecuada de usted de los expertos de la dieta disponibles en llamada: 1800-103-6663 (llamada gratuita)