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Si eres un lector habitual de este blog o sigue mi cuenta de twitter, usted probablemente sabe que soy un gran creyente de la alimentación saludable y seguir una dieta de alimentos crudos.
Sobre una base diaria, yo personalmente comer tantas primas semillas, frutos secos, frutas y verduras como puedo, todo crudo y sin procesar. Me comer alrededor de 95% en bruto, pero todavía tienen la sopa de vegetales orgánicos o algunas verduras cocidas o frijoles de vez en cuando. También he experimentado con una dieta cruda frutariana donde sólo comía la fruta durante un par de meses. Debo decir, que era bastante duro.
Cuando la comida está "preparado" por debajo de 116 y el grado; F, se considera "en bruto", porque una vez que sus éxitos de alimentos este rango de temperatura, comienza a perder sus nutrientes esenciales y enzimas que su cuerpo necesita. Los alimentos crudos son considerados "en vivo" de alimentos que significa más energía y una vida más saludable para usted.
En los últimos años, he leído muchos sitios web y artículos sobre los alimentos crudos y la beneficios /riesgos asociados con esta dieta. Durante este tiempo, también he descubierto muchos grandes recursos para ayudarle con este cambio de estilo de vida. En mi opinión, no hay mejor recurso para los alimentos crudos y después de un "estilo de vida cruda" que RawFoodWorld.com.
No se puede decir cuánto tiempo he pasado alrededor de surf en este sitio. No sólo son Matt y Angela Monarch los líderes en un estilo de vida de alimentos crudos, sino que también le proporciona con aparatos de gimnasia, libros y videos, suplementos de hierbas y muchos otros accesorios que necesita para vivir una vida feliz y saludable.
alimentos crudos Radio & amp; Programa de TV
Uno de mis aspectos favoritos de RawFoodWorld.com es sus programas de radio y televisión. Te traen la última información y entrevistas con sus defensores favoritas de alimentos crudos. Si se olvida de las entrevistas en vivo, siempre se puede descargar el mp3 y escuchar en su tiempo libre, que es lo que hago la mayor parte del tiempo.
alimentos crudos y la pérdida de peso
Otra interesante aspecto de RawFoodWorld.com es la historia de Angela Stokes. Ella es copropietario del sitio, así como blogger normal /propietario del RawReform.com. Desde 2001, ha perdido más de 160 libras, debido a su estilo de vida cruda. Puede leer más acerca de su increíble viaje de pérdida de peso en su sitio, así como para algunos de sus libros electrónicos
Mucho le recomienda implementar más alimentos crudos en su dieta diaria. No tiene que ser un cambio inmediato. De hecho, es probable que sea mejor para comer lentamente más y más alimentos crudos. Para obtener más ayuda en el seguimiento de un estilo de vida cruda, que sin duda debe ir a ver todo lo que le puede ofrecer RawFoodWorld.com
Hotel & daga. Los resultados pueden variar. Información y declaraciones hechas son para fines educativos y no pretenden sustituir el consejo de su médico. Global Healing Center no dispensa consejos médicos, recetas o diagnostica la enfermedad. Los puntos de vista nutricional y consejos expresados por Global Healing Center no tienen la intención de ser un sustituto para el servicio médico convencional. Si usted tiene una condición médica o de salud grave preocupación, consulte a su médico.